Cómo cambiar mi mentalidad

En mi viaje hasta ahora, si hay una cosa que me ha resultado difícil de tratar es una mente cerrada. Es extraño cómo el mundo está progresando a un ritmo tan asombroso, y sin embargo, nuestras mentes aún viven en la edad de piedra. Las personas aún viven con una mentalidad en la que piensan que los recursos no son suficientes para todos; que necesitan robar cosas de otros para satisfacer sus propias necesidades.

Por lo tanto, es esencial que nos demos a nosotros mismos y a las personas que conocemos una dosis de cambio de mentalidad. Hay cuatro pasos para hacerlo.

Edúcate tu mismo

La educación formal es una mierda. Ahí lo dije. Ahora, ¿qué es el conocimiento real? Lo obtienes de investigaciones y experiencias. Dedica tiempo al aprendizaje.

Internet ha cambiado maravillosamente el mundo. Tenemos más recursos que nunca antes. Usa el poder de Internet para aprender sobre cosas que desafían tu pensamiento.

Primero reconozca, luego amplíe su mente lo suficiente para que pueda aceptar .

Es solo después de educarse que puede comenzar a hacer un esfuerzo para cambiar su mentalidad.

Empieza a pensar

Lo que pensamos ahora es solo el nivel de la superficie. Lo que tenemos que hacer es pensar un paso más, preguntar por qué las cosas son como son. Las respuestas a veces pueden ser complicadas, por eso necesitamos educarnos bien.

Si te dicen algo muchas veces, comienzas a creerlo.

Eso es lo que nos hace nuestro condicionamiento. Hagamos un voto para liberarnos de ese condicionamiento y comprender el mundo con nuestros propios ojos.

Empezar a hacer

“La acción sin pensamiento está vacía. Pensar sin acción es ciego ”- Kwame Nkrumah

Necesitamos actuar sobre nuestros pensamientos y no solo dejarlos ser porque las ideas van y vienen, sino que las acciones permanecen.

Como mencioné antes, creemos que los recursos no son suficientes para todos. Al pensarlo, nos damos cuenta de que está lejos de la verdad. Entonces, en lugar de tener una mentalidad egoísta, actúe para que sea una de compartir y cuidar.

Empieza a ser

Cuando lo haces un número suficiente de veces, te conviertes en eso. Y cuando comienzas a ser, es cuando el mundo que te rodea comienza a verlo y comienza a cambiar también. Es como una reacción en cadena.

La razón por la cual esta reacción en cadena se desmorona hoy es que las personas toman medidas, pero eso es solo una acción de una sola vez, y se olvidan de ser esa persona la próxima vez.

La acción consistente y pensada conduce a un cambio permanente de mentalidad.


Gracias por leer 🙂

Esa es una muy buena pregunta. Se necesita una percepción considerable solo para pensar.

La mayoría de las respuestas estarán basadas únicamente en conceptos o hábitos. El aspecto más profundo de la mentalidad está en las asociaciones emocionales que llevamos con nosotros. Esos pueden ser difíciles de encontrar y más difíciles de cambiar.

El método en el que me instalé porque funcionó mejor que los otros programas es el que yo llamo el mayor poder humano secreto.

Obtenga su cabeza sólidamente basada en principios racionales. Entonces, el resto de sus esfuerzos producirán mejores resultados.

Puede obtener varias respuestas que le indican cómo debe ser.
Raramente te dicen cómo ser.

Hay un método que infunde tu mente-corazón con el devenir, automáticamente, solo por tus simples esfuerzos al usarlo. No tienes que cambiar nada más sobre tu vida.

Lo llamo el mayor poder humano secreto.

Las personas a menudo expresan la opinión de que usted puede hacer lo que decida hacer.

Simplemente no le dan el método paso a paso para enfrentar sus propias debilidades, Y LOS CAMBIAN en fortalezas.

¿Cómo?

Aquí hay algunas preguntas que la gente hace repetidamente y que comúnmente hacen.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?”
“¿Por qué yo?”
“¿Por qué la vida es tan injusta?”
“¿Qué puedo hacer al respecto?”
“¿Cómo puedo ser más inteligente?”

Solo preguntar por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufrimiento.

El conocimiento de este poder generalmente se encuentra disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos. Eso lo mantiene en secreto.

Aquí, la esencia se unifica en una sola práctica que permite a cualquiera manifestar su poder.

El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas que se acumulan en la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, esos operan bajo techo.

Aquí hay algunos principios básicos que muchas personas conocen.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que albergamos.
v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.
v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.
v Podemos hacer del mundo entero un remanso de paz, cultura y educación.

Estos principios fueron estudiados, debatidos, escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Esto dio como resultado que las relaciones esenciales de la vida se enfocaran en cinco palabras. En japonés, se pronuncian Myho renge Kyo. Esto todavía era teórico.

Entonces, Nichiren, en el Japón del siglo XIII, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era despejar la mente. Para permitir la limpieza de la mente y reemplazar el error con sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto tuvo que agregarse a Myoho Renge Kyo. Usó el término sánscrito namas, acortado a nam.
Esto activa el poder secreto, cuando se habla, y lo hace público.

Lo que Isaac Newton hizo por la gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.
He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúscula para mayor claridad.

1-Las cosas siempre están cambiando, sin embargo, las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

2- -Las causas producen efectos. Algunas veces esto no es obvio debido al lapso de tiempo entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos elegir liberar las limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el barro.

3-La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de lo tangible y los aspectos ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad.

4-Los humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

La trascendencia de las circunstancias se basa en la repetición del discurso de Nam Myoho Renge Kyo solo y con otros. Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita las basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que las personas crean en él o no, siempre que lo intenten con un enfoque en la mejora.

Fuentes):
Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con la SGI por la paz, la cultura y la felicidad. La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión porque se llama budismo. Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para trascender las limitaciones.
Si desea más información, use los enlaces.

gshpower

¿Quién te controla?

Para apoyo en grupo
Soka Gakkai International

Cómo dar forma a tu mentalidad – Chengeer Lee – Medio


Hubo momentos en que pensaba que todo el mundo está en mi contra. Pensé que mi vida se estaba desmoronando.

No lo fue. Yo era.

Me costó mucho aprender las lecciones de la vida de la manera difícil para comprender cómo convertirse en un ser humano efectivo en este mundo.

Quiero ahorrarle tiempo y compartir mis ideas sobre el tema con usted.

Ordenar las cosas.

La fuerza motriz definitiva para cualquier persona es el deseo de ser feliz, la aspiración de vivir una vida alegre y significativa, por lo que el primer paso para volver a cablear todo el sistema de creencias es comprender que hay cosas que te acercan a la vida de tus sueños y los que no lo hacen, es decir, mentalidades efectivas y pobres.

Es muy fácil distinguir el primero del último.

Una mentalidad efectiva abre oportunidades. Sirve como un requisito previo para las acciones que conducen al crecimiento y la mejora de ciertos aspectos de su vida. La mentalidad efectiva se acumula para comprender su modelo personal coherente del mundo.

Una mentalidad limitante es “cerrar las puertas” para usted. Le está privando de las oportunidades para hacer un cambio en su vida. Intuitivamente ya sabes cuáles son las cosas dentro de tu cabeza que simplemente no funcionan. No los guardes allí, escúpelos en el papel. Examínelos bajo el microscopio de su atención embelesada. Necesita hacer retroceder estas mentalidades a su punto inicial.

Examinando su mentalidad hágase estas preguntas:

  • ¿Dónde aprendí este conocimiento?
  • ¿De quién lo conozco?
  • ¿Es esa una verdad objetiva?

Necesita profundizar e investigar si su creencia tiene una verdad objetiva como fundamento y se guía por los primeros principios de pensamiento o si fue absorbida sin pensar por usted hace tanto tiempo que ni siquiera puede encontrar las raíces de ella.

Seamos más prácticos y echemos un vistazo a algunos ejemplos de mentalidades efectivas y destructivas:

Actitud hacia las personas.

Mentalidad A:
Todas las personas son egoístas. Todos solo quieren hacerse ricos y mejorar su vida usando a otros. Todos quieren apuñalarme por la espalda. El mundo es un lugar cruel.

Podrías haber tenido alguna experiencia negativa con la gente. Quizás mucho de eso. Pero solo lleva a una pregunta:

¿Esta mentalidad crea oportunidades? ¿Te abre al mundo de las posibilidades? ¿Sientes la energía para crear y ser proactivo pensando de esta manera? Deja de girar la ropa sucia de las viejas creencias en la lavadora de tu cabeza. Hay ciertas perspectivas que lo ayudarán a restablecer.

Echemos un vistazo a la segunda mentalidad.

Mentalidad B:
Todas las personas son almas hermosas. Todos los que conozco tienen algo que enseñarme. Todos los que conozco tienen sus dones de conocimiento, habilidades y experiencia de vida única que pueden agregar valor a mi vida. El mundo me da problemas para darme una lección. Cuando aprendo se vuelve más fácil.

Si lo piensas objetivamente, verás que ambas mentalidades no reflejan la realidad objetiva, pero la mentalidad B te despliega hacia el cambio. Estás dispuesto a aprender y a actuar. Sus puertas se abren y está listo para dejar que algo hermoso en su vida.

Actitud hacia ti mismo

Mentalidad A:
Soy feo y no le gusto a nadie. No valgo nada y no tengo habilidades. No me amo a mi mismo. No me gusto No me respeto a mí mismo. Soy un perdedor.

La misma pregunta por todas partes.

¿OK y eso qué?

¿Qué está cambiando en tu vida mientras cuidas tan cuidadosamente tu diálogo interno negativo? Esta mentalidad le asigna automáticamente el estado de una víctima. Corta todos los canales internos de energía que pueden usarse para el cambio. Te sientes débil y sin inspiración.

Mentalidad B:
No soy la persona más atractiva del mundo, pero estoy dispuesto a trabajar duro para obtener lo mejor de lo que la naturaleza me regaló. No tengo talento para nada en particular, pero puedo forjar un talento de trabajo duro.

Trabajaré duro y me desafiaré. Me ganaré mi respeto. Comenzaré a gustarme si consigo las cosas que una vez pensé que eran imposibles y deseo algún día despertarme para encontrar un Brillo de amor dentro de mi corazón. No necesito que la gente me quiera. Me convertiré en un anfitrión de Amor que compartiré con el mundo.

¿Qué pasará si cambias A con B? ¿Puedes ver una apertura repentina de posibilidades? ¿Qué mentalidad de estos dos establece el curso para el crecimiento personal?

Actitud hacia la vida

Mentalidad A:
Este planeta es una prisión. La vida es dura y estamos aquí para recibir nuestro castigo. La vida es dolor y una lucha. Necesitamos luchar para ascender y subir la escalera del éxito.

Mentalidad B:
Este planeta es una escuela. El plan de estudios es extraño y las lecciones son difíciles, pero a medida que aprendo, la aplicación de mis conocimientos se vuelve más fácil. La vida es dura, entonces, ¿no es esa la razón para no complicar demasiado las cosas? La vida es bastante difícil por sí misma, tenemos que ayudarnos mutuamente para superarla .

Creo que estos 3 ejemplos le dan la idea de los principios principales:

  • La mentalidad efectiva crea “las puertas” de las oportunidades. Los ineficaces parecen paredes.
  • La mentalidad efectiva abre la válvula de la energía creativa interna. La mentalidad ineficaz corta la energía.
  • La mentalidad efectiva conduce a acciones y ayuda a ganar impulso. La mentalidad ineficaz conduce a la ociosidad y te deja persistente en la inercia.

Por último, pero lo más importante, su mentalidad está dando forma a su realidad. La Ley de atracción establece:

Lo que eres, lo atraes.

Los ricos se vuelven más ricos. El éxito sirve como un imán para un mayor éxito. La salud atrae más salud. Y viceversa.

Si tu cuerpo es tu templo, entonces tu mente es un jardín. Observe cuidadosamente lo que planta allí y elimine regularmente las “malezas”.

2 preguntas que cambiarán tu vida

Hay un ejercicio de trance extremadamente eficiente que resuelve mucho dolor interno si se hace correctamente. No necesitamos caer en trance para aprovecharlo bien. Utiliza dos preguntas simples que debes hacerte un sinnúmero de veces:

  • ¿Qué es molesto?
  • ¿Lo que es importante?

Eso es.

Toda transformación personal se puede hacer usando estas dos preguntas simples, todo lo que tiene que hacer es simplemente filtrar constantemente sus acciones y establecer un movimiento estable de la primera hacia la segunda.

Identifica las cosas que tienen verdadera importancia en tu vida. Esas cosas son universales para la mayoría de las personas:

  • Familiares y amigos
  • Amor y relacion
  • Salud
  • Crear valor y ganar dinero haciendo lo que amas
  • Dejando un legado

Aquí hay algunas cosas que me molestaron:

  • Perder mi salud y sentirme como una mierda por fumar y beber
  • Sentirse débil por falta de actividad física. Insatisfacción con mi cuerpo.
  • Las relaciones con las personas que me arrastraron, me retrasaron en el camino hacia mis metas y no ayudaron a mi crecimiento.
  • Coleccionar cosas que no agregan valor a mi vida.
  • Perder el tiempo en actividades inútiles. No ser sabio con mi tiempo.
  • Depresión crónica.

Los eliminé a todos. El proceso de purificar mi vida fue doloroso. La lucha fue real. Cosas como las relaciones tóxicas con mis “amigos” Tuve que cortar mi vida como un tumor canceroso dejando cicatrices de recuerdos no tan agradables. Renunciar a los hábitos negativos me llevó a la sublimación en los extremos del estilo de vida saludable del que nunca me arrepentí.

¿Lo que estás a punto de hacer será un paso adelante hacia tus valores o un retroceso hacia tu debilidad?

¿Contribuirá esto a tu vida o restará valor y perderá tu tiempo?

Cada vez que estás a punto de hacer algo, te haces estas dos preguntas. Estas preguntas te liberarán. Te liberarán.

Transurfing de la realidad.

¿Quieres ser mago?

No es el estilo “Harry Potter” sino uno real.

¿Quieres aprender el arte de materializar tus deseos?

Hay un modelo llamado Transurfing de la realidad. En pocas palabras, Transurfing es el modelo del mundo que le permite dar forma a su realidad y materializar sus deseos. No es perfecto pero extremadamente práctico. Todo el modelo se describe en la serie de libros “The Transurfing of Reality” de Vadim Zeland.

Si desea obtener más información, lea los libros. Si crees que no tienes tiempo, pasé el mío para resumirlos. Mira mi ensayo: 12 reglas de oro del Transurfing.

Ultimas palabras.

Desarrollar su mentalidad no es una tarea fácil y no debería serlo. Tómese su tiempo y aprenda qué creencias lo convierten en el ser humano más eficiente y, lo que es más importante, más feliz.

Hacer cosas nuevas: eso es lo que causa el cambio de la mente. Solo la experiencia de la vida real conduce a la internalización del conocimiento.

Aprecia el jardín de tu mente.
Espero que este ensayo caiga en él como una pequeña semilla fructífera.
Riégalo, por favor.

¡Paz!


Establezca su opinión de acuerdo a usted y ate la línea que dice “usted es el único que puede entender mejor” USTED “y puede hacer algo bueno o malo por usted en su nivel óptimo. Usted es el único que puede cambiar su mentalidad y usted es el único que puede impulsarse a sí mismo. Primero, sepa lo que vale y continúe de la manera en que puede mejorar para cambiar su mentalidad, siga concentrándose en ser libre y hacer lo que quiera hacer sin dudarlo. algo adicional que puedes encontrar después de obtener lo que realmente eres … Así que aprende y ámate a ti mismo …

LA MENTE CORRECTA CAMBIA TU MENTE ..

¿Qué es una mentalidad?

Su mentalidad es la suma de su conocimiento, incluidas las creencias y pensamientos sobre el mundo y usted mismo en él. Es su filtro para la información que ingresa y apaga. Por lo tanto, determina cómo recibe y reacciona la información.

A menudo se usa para una parte específica de su vida, como en “la mentalidad de un emprendedor” o “la mentalidad de crecimiento”. Y tener la mentalidad correcta para lo que busca es a menudo el factor más importante.

Desarrollar la mentalidad correcta es la forma de aprender algo nuevo y eliminar la información más relevante. Luego desarrollas las creencias que son más útiles para adónde quieres ir o cómo quieres estar. Este sistema de creencias es entonces tu mentalidad.

Y creo que una buena mentalidad reflejará la realidad y te ayudará. Pero no en ese orden. Creo que el orden tiene que ser así:

  1. Encuentra las creencias que más te apoyan
  2. Compruebe si las creencias están en armonía con la realidad (potencial)

Desea usar su mentalidad para hacer el cambio positivo. Es por eso que sus creencias no necesariamente tienen que reflejar su realidad actual. Pero, por supuesto, la realidad en la que crees debería ser posible. Eso es como un catch-22 , pero en realidad no.

Si crees que “soy un empresario exitoso”, actuarás de esa manera.
Si crees “Quiero ser un emprendedor exitoso”, también actuarás de esta manera: como si NO fueras un emprendedor exitoso.

Personalmente, considero que adoptar creencias que parecen un poco fuera de alcance es muy poderoso. Porque cambia tu mentalidad y, por lo tanto, cómo te comportas. Para el mejor. Te deja crecer.

Cómo cambiar tu mentalidad

La siguiente lista puede ayudarlo a desarrollar la mentalidad correcta para su situación:

1. OBTENGA LA MEJOR INFORMACIÓN SOLAMENTE

Intenta encontrar la mejor información en tu campo. Luego concéntrese en aprender esta información solamente. Personalmente, aprendí que en cualquier campo que valga la pena hay más información disponible según sea necesario, especialmente en Internet. Debe reducir la entrada de información a la más efectiva. Personalmente, creo que una de las habilidades personales críticas hoy en día no es encontrar información, sino seleccionar la mejor información y evitar el resto.

Lo bueno: leer excelentes libros / productos de información y algunos excelentes blogs. Todo lo demás es una pérdida de tiempo.

Lo malo: en su mayoría no valen la pena los foros, obtener libros / productos de información sin investigar el campo, el 90% de los blogs. Desde mi experiencia personal, generalmente son cosas que respaldan la procrastinación y la sobrecarga de información. La razón es que solo una pequeña fracción de la información por ahí lo está llevando realmente hacia adelante. Tienes que desarrollar la habilidad de identificar este tipo de información. Estamos hablando de la mentalidad correcta aquí; parte de esto es no dejarse atrapar por el área mediocre. Desea alinearse con los mejores que hay.

2. MODELO DE PAPEL LA MEJOR GENTE

Similar al # 1, busque las mejores personas en su campo e intente modelar lo que hicieron bien. Adopta su tipo de pensamiento y mentalidad. Síguelos Por supuesto, guarde y solo agregue lo que cree que es adecuado para usted. De esa manera, puede mejorar y personalizar su mentalidad para que se ajuste perfectamente a usted. Nunca está copiando, está tomando lo que funciona para usted al obtener inspiración y aportes de calidad.

Ahora me doy cuenta de que no puedes mirar las mentes de las mejores personas en tu campo. Pero puede obtener mucha información sobre cómo piensan, sus consejos, qué hicieron. Por ejemplo, si usted es emprendedor o trabaja por cuenta propia, aquí están las personas que yo modelé hasta cierto punto: Stephen Covey , Steve Jobs , Anthony Robbins, Michael Jordan ( encuentre más aquí ). Leer biografías de personas que te inspiran es una excelente manera de comenzar.

3. EXAMINE SUS CREENCIAS ACTUALES

Examina tu mentalidad observando tu sistema de creencias actual. ¿Estas creencias te están apoyando? ¿O hay creencias autolimitantes ? Tienes que identificar esos posibles bloques y darles la vuelta. Porque si usted sabe acerca de las creencias limitantes o no, están trabajando en su mente subconsciente.

Para descubrir sus creencias, hágase las preguntas correctas sobre dónde quiere ir y qué se interpone en su camino en este momento. La clave es cambiar esas creencias declarando declaraciones de apoyo sobre la misma creencia. Para internalizar estas nuevas creencias de apoyo, puede hacer uso de afirmaciones .

4. FORMA TU MENTE CON VISIÓN Y OBJETIVOS

Un enfoque proactivo para construir su mentalidad es ver claramente a dónde quiere ir. Al ver una visión , las imágenes que describen su resultado final claramente en el ojo de su mente crearán un fuerte impulso hacia este resultado final. Luego continúa y divide tu visión en objetivos . Dará forma a su mentalidad para adaptarse a su visión.

Aprenda y adáptese de su propia experiencia y siempre trate de buscar más profundamente las razones reales por las que obtiene los resultados que está obteniendo.

5. ENCUENTRE SU VOZ

Una de las cosas más bellas es cuando encuentras tu propio camino, algo que podrías llamar encontrar tu voz. Stephen Covey escribió un libro sobre eso y lo llamó The 8th Habit (vea una publicación de él sobre cómo encontrar su voz ):

Para ayudarlo a encontrar esto, responda estas 4 preguntas.
1. ¿En qué eres bueno? Esa es tu mente.
2. ¿Qué te gusta hacer? Ese es tu corazón.
3. ¿Qué necesidad puedes servir? Ese es el cuerpo.
4. Y finalmente, ¿qué te pide la vida? ¿Qué le da sentido y propósito a tu vida? ¿Qué sientes que deberías estar haciendo? En resumen, ¿a qué te dirige tu conciencia? Ese es tu espíritu.

Tu voz es lo que expresas 100% auténticamente, es lo único que puedes agregar al mundo, porque eres quien eres. Una excelente manera de tener éxito y desarrollar la mentalidad de éxito . Mirar para encontrar lo que realmente eres y ser crítico con cada aporte que recibas debería ser parte de tu mentalidad. Mantente abierto y flexible en tu mente. No juzgues demasiado pronto. Te da algo único y te ayuda a construir integridad.

6. PROTEGE TU MENTE

Una cosa que debes hacer es proteger tu mentalidad contra los detractores y las personas que quieren arrastrarte hacia abajo. También debe protegerlo contra la mala información y la sobrecarga (consulte el n. ° 1). Mantener su confianza es una gran cosa. Por lo tanto, manténgase en el camino correcto, busque mejorar y ayudar a otros en el camino. No te puedes equivocar con eso.

fuente: google

Sí, lo mismo nos pasa a muchos de nosotros. No necesita preocuparse por eso. Es bueno que lo hayas reconocido y abierto.

Mira, reconocer ese patrón mental es el primer paso hacia la libertad. Te has abierto para obtener la libertad, y es el segundo paso que has alcanzado.

Siguiente paso, te sugeriré que vigiles tus pensamientos a medida que surgen. Siéntate o recuéstate con los ojos cerrados. Solo siéntete cómodo contigo mismo. Hazlo en un entorno silencioso. Mira lo que está jugando en mente. Permita que cada pensamiento aparezca y desaparezca por sí mismo. Por favor, no lo juzgues ni hagas comentarios al respecto. Si tienes ganas de abofetear a alguien, simplemente acepta ese pensamiento.

A medida que continúas haciéndolo, los pensamientos se debilitan, gradualmente, la mente se queda en blanco. Tal mentalidad es una dicha para ti.

Te sugiero que continúes con la meditación guiada. Puedes entrar en la red. Practícalo en un ambiente fresco con los ojos cerrados.

En caso de que sienta cierta dificultad en la práctica anterior, comuníquese conmigo. De nada.

Cuando llegas a tal estado, todas tus preocupaciones desaparecen.

1.Desde que pensó un poco sobre cómo controlar y cambiar su mentalidad, ¡instantáneamente cambió de opinión y terminó acercándose a Quora y buscando algunas respuestas!

2.Incluso si obtienes 100 opiniones / respuestas, pocas te pueden impresionar, pero pocas no lo hacen con sus pensamientos (aún así, tu mente solo estará pensando y no cambiará aún)

3. Así que ahora todo lo que estoy tratando de decir es “TODO ESTÁ DENTRO DE USTED” si quiere mover montañas, cambiar las cosas al revés, nada es imposible para usted.

4. TÚ lo cambias CÓMO QUIERES que sea!

Salud

Hay todo tipo de formas. 🙂

Sin embargo, a veces depende de lo que quieras cambiar. La terapia cognitiva es buena para cambiar los patrones de pensamiento.

A veces es bueno reconocer lo que estás haciendo que ya no quieres hacer y darte cuenta claramente de que no está funcionando, y luego comenzar a crear algún tipo de futuro o realidad o modelo de identidad que sea más positivo y te permita para avanzar mejor.

Una forma es pensar en lo que quieres sin pensar en lo que quieres cambiar, y solo enfocarte en cómo te gustaría ser, y simplemente comenzar a asumir ese papel. La dramaturgia y el juego de roles son excelentes herramientas para este tipo de cosas.

Digamos que quería ser un músico famoso o algo así … pero digamos que a pesar de que tuvo este sueño, también tenía baja autoestima. En este caso, te recomendaría fingir que eras una estrella de rock en el escenario. Eso lo ayudaría más que reconocer su baja autoestima. El juego de roles es muy poderoso para cambiar la mentalidad.

Otra forma interesante de cambiar su mentalidad es leer un nuevo libro o escuchar a alguien a quien admira hablar sobre algo positivo. Rodéate de esos modelos a seguir y las perspectivas y filosofías positivas. La vida se trata de un impulso, y si quieres cambiar tu vida, rodéate de positividad y de personas que te alienten, y libérate de amigos / familiares negativos que tratarán de derribarte o de no decirlo o criticarte.

Hola tsion

Libros, CD y videos de desarrollo personal cambiarán su mentalidad al 100% ya que hemos recogido tantos malos hábitos de la sociedad.

Pruébalo y compruébalo por ti mismo. Un principiante se sorprenderá de cuánto han cambiado después de un año más o menos.

Saludos

Bhavin

Su mentalidad es generalmente una combinación de sus padres, las elecciones que hizo y sus amigos (que lo rodean). Su mentalidad cambia con la experiencia y la exposición. Algunas de las cosas que ayudan

1. Libro: no puedes experimentar todo por ti mismo y reservar es una forma barata y abreviada de estar en un mundo / pensamiento / Ara diferente, etc.

2. Viaje: a medida que viaja y aprende diferentes culturas y su proceso de pensamiento, su proceso de pensamiento cambiará.

Incluso si parece que la mentalidad está conectada, simplemente cambie el entorno mental / físico para e. La mentalidad cambia cuando va al hostal, estudia en el extranjero, va a lugares diversificados como China. En resumen, cada cambio en general desencadena el cambio de mentalidad. Acepta el cambio y no te cierres, estás listo para irte :).

Como consultor de aptitud mental, he encontrado una variedad de formas de cambiar su mentalidad y mejorar su salud mental. Lo más importante para cambiar su mentalidad es hacer un cambio activo y consciente en su vida diaria. Si se trata de algo pequeño o más grande, debe asegurarse de estar comprometido con el cambio, sin importar cuán lento o gradual sea el cambio. A veces, encontrar un toque de motivación o inspiración puede impulsar este cambio de mentalidad. Las buenas maneras de despertar esto pueden incluir leer un libro, dar un paseo, escuchar música, probar algo nuevo, etc.

Te digo acerca de la mente, no es un trabajo fácil cuando vas a comer algo, lo que ves en el restaurante. Algunas personas ven el acabado de la cocina pero yo veo la limpieza de la cocina. ¿por qué? Porque ambos tienen su propia mentalidad.

Sé que mi artículo no tiene ninguna decoración, por lo que tengo que enfrentarlo para comprender la dificultad, pero no sé decorarlo, pero significa que no tengo hecho, pero si lo hará. Mencione en un buen libro con un buen autor, estas palabras cambiará automáticamente porque todas las personas tienen su propia mentalidad al igual que no hace diferencia, cada persona tendrá su propio significado porque tienen mentalidad. Cada uno no hace ninguna diferencia pero tienen su mentalidad establecida.

Pero me haces una pregunta, así que es mi deber decirte lo que piensas.

Por ejemplo, una mujer tiene una mentalidad de que tiene un esposo, pero si le hago una pregunta de que si él le da el divorcio, entonces, qué relación tiene con esa persona, ella no lo sabrá, entonces tendremos que definir nueva definición con después del matrimonio cuál debería ser el nombre de la persona que se casó con ella. Cambiará . Igual que su nombre, el nombre de su padre, el nombre de su madre, su edad, todo el mundo cambiará de su mente y recibirá un nuevo significado de cada palabra que cambiará su nueva mentalidad.

Qué tipo de mente debería ser, lo que te ayudará en toda tu vida.

Agresión, triste, feliz, todo lo que tienes en mente es solo un nombre, en realidad son químicos, por lo que el nombre debe ser químico no 1 químico no 2 químico3.entonces entenderás muy fácilmente dónde está el problema y qué debo hacer para eso.

Nuestros pensamientos reflejan nuestros químicos, entonces siempre te enfocas en los pensamientos para ello.

1 buena sociedad. Una sola persona que presentará un paquete de bebida puede convertirte en borracho. Un solo golpe de cigarrillo puede convertirse en un fumador en cadena para usted.

2 lectura de libro positiva

3 musica

4 juegos

¿Por qué a una mujer le gusta una persona soltera en el círculo de su grupo porque no es solo por la belleza, por la forma en que habla, cómo maneja la situación en general?

Buen comportamiento.

Y una persona muy importante que llamó Guru en hindi.

Confía en Dios pero no seas un comerciante con Dios.

Todo es ciencia, así que nunca seas supersticioso.

Usa tu concentración. En carretera lees, ध्यान हटा धुरघटना घटी. ¿Qué es dhyan?

Mente genial

La mejor de las suertes.

La mente consiste principalmente en 2 sistemas. Sistema 2 deliberado y sistema 1. intuitivo 1. El sistema 1 es rápido y el sistema 2 es lento. El sistema 2 crea la ilusión del yo (porque es consciente y da como resultado la experiencia subjetiva) y da la ilusión de un control total.

En realidad, el tiempo de respuesta del proceso del Sistema 1 es mucho más rápido que el Sistema 2. Por lo tanto, los hábitos, los rituales y los movimientos reflexivos tienen más influencia en nuestras acciones.

Tomar todas las decisiones deliberadamente sobrescribiendo las opciones del Sistema 1 para cada acción del Sistema 2 es tedioso y no sostenible. Entonces, Atención, la moneda principal del Sistema 1 debe usarse con mucho cuidado para construir las estructuras del Sistema 2. (es decir, nuevos hábitos, elecciones, intenciones de acción, rituales) que dan como resultado la mentalidad que deseas.

Para ayudarte a ti mismo, no va a ser fácil. Sin embargo, vale la pena intentarlo.

El mejor enfoque para cambiar tu mentalidad.

  1. Conozca los mecanismos de pensamiento mental: leer, rápido y lento – Por Daniel Kahneman.
  2. Practique y domine la meditación de atención plena de escaneo corporal: cambiará la red de modo predeterminado de su cerebro.

Continúe con los siguientes pasos, solo después de notar cambios significativos en su comportamiento predeterminado.

  1. Diseñe su MindSet deseado: enumere las intenciones de implementación en diversas situaciones de su vida.
  2. Haga esas elecciones deliberadamente y tome las acciones deseadas.

La atención es la moneda principal de la mente. Según cómo prestes tu atención, reestructurarás tu cerebro.

Esta pregunta no tiene una sola respuesta. Actualmente estoy editando un nuevo libro que intenta responderlo.

Puedo decirte que la respuesta está dentro de ti. Debes eliminar las ideas sobre ti que no son ciertas. Aprende meditación de atención plena para que puedas descubrir cómo funciona tu mente. Aprenderá a determinar si un pensamiento proviene de su verdadero yo o de alguna vieja idea cultural.

Es más complicado que eso, pero puedes resolverlo si sigues luchando por separar el auténtico tú del cultural.

Hola lector

Cambiar la mentalidad de uno requerirá paciencia y perseverancia. La forma más efectiva de abordar este problema sería entender sus razones para pensar de esta manera.

Cuando era niño, solía ver a personas cercanas a mí tratar a las criadas con desconfianza y negligencia. ¡Pronto seguí el mismo pensamiento, aunque sin saberlo! ¡No quise faltarle al respeto! ¡Era justo lo que había visto hacer a otros y creía ingenuamente que era CORRECTO! Disfrutando de esta superioridad, una vez le pedí que me atara los cordones de los zapatos, aunque yo era perfectamente capaz de hacerlo por mi cuenta. ¡Pero me di cuenta de mis errores cuando mis padres me amonestaron ese día! De ahora en adelante he tratado de cambiar esa mentalidad y lo he logrado. Tienes que estar dispuesto a aceptar una alternativa a tus percepciones y la posibilidad de que estés equivocado. Si eres tan valiente … definitivamente tendrás éxito.

¡Buena suerte!

Simplemente lo haces, no hay una fórmula mágica, simplemente lo haces, dejas de pensar en ello, dejas de intentarlo y lo haces.

Y si fracasas, solo sigue intentando, con determinación y voluntad, es la única clave para hacer todo.

Tienes que entender que, como puedes hacer todo, puedes “pensar” de la misma manera, ¿así que quieres ser mejor corriendo?
Empiezas a correr

¿Quieres ser más optimista?

Comience a ser optimista, desear no es suficiente.

Como dijo B. Lee:

“Saber no es suficiente, debemos aplicar. No basta con querer, hay que hacerlo.”

¿En qué consiste tu mentalidad? Sus pensamientos, percepciones, prejuicios, creencias y sentimientos. De todo esto, sus creencias son las cosas que crean su mentalidad. Sus creencias sobre los demás y el mundo son simplemente un reflejo de sus creencias sobre usted mismo: diga: “No soy guapo”, “Soy bueno con la relación”, “No soy guapo”, “Soy torpe”, “Yo no soy inteligente “,” soy fuerte “, etc.

Si realmente desea cambiar su mentalidad, primero debe examinar detenidamente sus creencias sobre sí mismo, descartar creencias no válidas y corregirlas cuando sea necesario. No es fácil, requiere determinación y trabajo duro.

El primer paso es ser consciente de la necesidad de un cambio. Parece que lo has logrado. Buen trabajo. Luego se necesita práctica. Independientemente del tema que lo mire desde todos los lados, elija el que tenga más sentido para usted y luego practique. Cuando te encuentres pensando en una dirección a la que no quieres ir, detente y recuerda tu punto de vista elegido. Esto requerirá estar atento en todo momento y estar dispuesto a hacer el ajuste. Eventualmente se convertirá en hábito.

Presente hechos / ideas opuestos valiosos, desarrolle su argumento tan fuerte como sea posible. Después de eso, desmantele su argumento dejando solo sus hechos / ideas presentados. Esto (si se hace correctamente) desmantelará toda su base, dejándolos flotando en la impotencia a menos que puedan encontrar una nueva base. Más a menudo entonces no tomarán su idea como una nueva base, o al menos estarán abiertos a la idea.

La forma más fácil de cambiar su mentalidad es un incremento a la vez. Nos abrumamos al ver dónde queremos estar y el camino para llegar allí puede parecer imposible.

Tómese un día y haga un PEQUEÑO cambio. Y enfatizo pequeño como ves. Cuando eso se vuelva natural, haga otro pequeño cambio. Se sorprenderá de lo rápido que ha cambiado su mentalidad.

Lo que me ha ayudado en el pasado y para ayudar a otros con cosas como esta, uso la palabra SHIFT en lugar de cambiar. Esto ayuda a poner expectativas más razonables sobre ti mismo. Un cambio de pensamiento.

¡Buena suerte!

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