¿Por qué la sal causa sed?

Primero: esto no es correcto. La sal no causa “sed” si por sed quieres decir que la persona comienza a beber o necesita más agua. La cantidad total de agua consumida sigue siendo la misma en las personas que comen más sal o menos sal.

Lo que puede hacer un alimento salado es crear la “sensación” de sed, lo que significa que después de comer algo realmente salado y delicioso, solo quieres una buena bebida fría. Eso no significa que tengas sed. Simplemente significa que a tus papilas gustativas les gustaría una buena bebida fría …

La sal atrae el agua, y cuando está en la boca, el agua se extrae de las células de la boca, lo que provoca una sensación de sequedad, de ahí la “sensación de sed”. No significa que su cuerpo necesite más agua de lo normal. Si evita beber agua después de haber comido un alimento salado, su boca volverá a la normalidad después de un tiempo y ya no tendrá sed.

Sin embargo, después de haber disfrutado de ese refrigerio salado, adelante y tome esa bebida también.

(Ahora ya sabes por qué los bares sirven bocadillos salados).

Cuando su cuerpo absorbe sal, aumenta la concentración de solución salina en la matriz extracelular que rodea sus células. Cuando esto tiene una mayor concentración de sal que las células, el agua se transporta naturalmente fuera de la célula a la matriz por ósmosis para crear un equilibrio de concentraciones, que es a lo que generalmente aspira la naturaleza.

El interior de la celda tiene menos agua y durante un período prolongado esto puede conducir a la deshidratación. Sus células no tienen la cantidad de agua que requieren para realizar la función celular normal y la reacción del cuerpo es enviar señales a su cerebro para que adquiera más agua, por lo tanto, tiene sed.

Es por eso que nunca debes beber agua de mar en una situación de supervivencia (varada en el mar) ya que en realidad te deshidratará y te matará más rápido.

La sal es NaCl, que es Na + y Cl-iones. Cuando la sal entra a su cuerpo, hay un aumento en la cantidad de estos iones FUERA de las células. Para equilibrar esto, se produce una ósmosis simple. Debido a que hay tanto Na + y Cl- fuera de la célula, el agua sale de las células para equilibrar esto. Por lo tanto, sus células ahora requieren más agua y esto le indica que tendrá sed para beber más agua para que pueda recuperar el equilibrio normal.