No puedo convencerme de que no voy a morir pronto, ¿todos se sienten así?

No sé cuántas personas se sienten así.

Pero sentí lo mismo que tú . Acabo de cumplir 45 años. Mi barba se está volviendo gris y todavía a veces siento que no podré llegar mucho más lejos. Recuerda: todos los mayores que tú parecen viejos. Todos los más jóvenes que tú parecen jóvenes.

Creo que me sentí así porque es un mundo incierto. El miedo es fuerte en las personas y lo empeoramos.

Y participé en muchos comportamientos riesgosos. Fui a la guerra, lugares y personas poco fiables, y … cosas.

En cierto sentido, tiene sentido pensar que no continuarás existiendo, ya que no recuerdas haber vivido antes. El futuro es desconocido.

Sin embargo, estadísticamente, vivirás mucho, mucho tiempo. Y puede beneficiarse de vivir su vida sabiendo eso. Mira la imagen larga, en la medida de lo posible. Mira tu vida como una escultura. Debes cincelar la escultura de tu vida todos los días. La escultura con la que terminas serás tú. Tu vida creada en cada acción. No sabes cuánto tiempo puedes esculpir; podrías morir He visto a mucha gente salir de fiesta a los 20 años. A menudo provienen de familias acomodadas.
No están esculpiendo sus vidas. Simplemente juguetean haciendo pequeños diseños. Hablan pero sin resultados. No arriesgan. Piensan que aprenden, pero como no hacen mucho el trabajo duro de la creación , en realidad no están aprendiendo mucho.
Cuando sean mayores, mirarán la vida de los demás y podrían sentirse tristes y celosos. Las otras esculturas son interesantes, algunas sorprendentes. Y estas personas amargas de mediana edad, que no vieron el proceso en el que se encontraban, dirán que la diferencia se debió a que los otros tenían una mejor piedra, o alguna otra excusa.

Debe esculpir su cuerpo como si no fuera a morir, si espera tener algún valor.

Aunque esculpo mucho, todavía no puedo imaginar tener 80 años. Supongo que siento lo mismo que tú todavía.

Si no quieres sentirte como lo haces:

  • Quizás podría reducir la exposición a noticias negativas. Recuerdo que mi abuela tenía un escáner policial. Estaba asustada de los eventos que escuchó. Conseguí uno y escuché la radio policial de todos los crímenes. Pronto mi mente tuvo miedo. Una tarde agradable miré por la ventana de mi departamento y fue una agradable iluminación del atardecer. Se veía pacífico. Apagué el escáner policial y todos esos crímenes desaparecieron de mi mundo.
  • Elimina a las personas negativas de tu vida. Ayuda a las personas que están trabajando duro en su lugar.
  • Acepta la muerte. Fácil de decir difícil de hacer. No sé si lo he hecho, aunque he ido bastante lejos en esa dirección. Vas a morir. Y aunque la muerte es extraña y asociada con el dolor, es buena. Una vez que sepa que va a morir, podría volverse más valiente en sus acciones. Si aceptas la muerte, entonces la amenaza no puede controlarte.
  • Ve a hacer más cosas. Puede perder su vida preocupándose por si vive o muere, o puede irse a vivir ahora. Si estás demasiado ocupado haciendo cosas geniales, no tendrás tiempo para
  • Gestionar el riesgo . Aunque no puede escapar del riesgo, puede reducir o controlar los tipos de riesgo. Cuando era más joven, subía edificios y puentes de manera insegura, alegre y divertida. Más tarde, dejé de hacer cosas arriesgadas como esa por diversión. Todavía tomo riesgos inmensos, pero se calcula que serán recompensados. Tales riesgos son divertidos de una manera aterradora, pero rara vez causan la muerte.

He sentido el miedo visceral a la muerte inminente y la ansiedad de la que creo que estás hablando. Creo que obtuviste algunas respuestas geniales hasta ahora y las voté.

Quería compartir los Cinco Recuerdos del Budismo por dos razones. Primero, por su encapsulación de cosas, tenemos el desafío de aceptar para enfrentar la vida de lleno. En segundo lugar, para mostrar cómo los sentimientos de ansiedad y miedo sobre el final de la propia existencia, de dejar las cosas sin terminar, de no estar allí para los demás, son preocupaciones antiguas e interculturales y existen enfoques inteligentes desarrollados para lidiar con eso sin negar o reprimir los sentimientos o recurrir a la superstición o al escapismo.

Aquí hay una referencia al sutra que incluye los cinco recuerdos http://en.wikipedia.org/wiki/Upa …, que incluyen envejecimiento, enfermedad, muerte, separación de seres queridos y cosas, y karma.

Creo que el miedo a la muerte es natural. No hay nada malo con esa emoción. Es importante aceptar la muerte como parte de la vida: el hecho de que algún día moriremos. Podría ser hoy, mañana o años a partir de ahora. ¡Nadie sabe! Podría suceder en cualquier momento, una vez que realmente acepte este hecho y haga las paces con él, el miedo desaparecerá.

No creo que debas tratar de convencerte de eso. La verdad es que puedes morir en cualquier momento y no puedes escapar de la muerte. Podría morir mañana o podría morir cuando tenga 80 años. La pregunta más importante es: ¿cómo puede aprovechar al máximo el tiempo que tiene?