¿Cuánto se necesita hacer ejercicio para comenzar a sudar en la Antártida?

El sudor rara vez es un problema en la Antártida porque el aire es muy seco.

Por un lado, todos sudamos todo el tiempo, pero la mayoría de las veces el aire absorbe la humedad antes de que pueda acumularse en la piel, por lo que no nos damos cuenta. En climas cálidos sudamos más, y en condiciones húmedas el aire ya está saturado de agua, por lo que el sudor se acumula en nuestra piel.

Por lo tanto, no es difícil sudar en la Antártida, pero depende tanto del nivel de actividad como de las condiciones locales. En la sauna, por supuesto, el sudor llega fácilmente sin esfuerzo, y las condiciones interiores son diferentes de las condiciones exteriores, pero en general todavía están lo suficientemente secas como para que el aire absorba rápidamente el sudor. Al aire libre, el problema principal son los cambios en el clima. En la estación del Polo Sur, la temperatura cambia lentamente, por lo que es fácil elegir un número apropiado de capas para el día, pero en algunos lugares a lo largo de la costa (como la estación McMurdo) las temperaturas pueden ser mucho más cálidas y pueden cambiar rápidamente, y puede llegar el viento e ir, requiriendo que las capas se quiten y se vuelvan a poner con frecuencia durante el curso de las actividades. En este caso, la combinación de encontrarse repentinamente usando demasiadas capas y tener esas capas como barrera contra el aire seco resulta en sudor con poco esfuerzo, aunque con la ropa adecuada (que absorbe) este sudor no permanecerá mucho tiempo una vez que las condiciones hayan cambiado.

En el Polo Sur y en otros lugares interiores con elevaciones altas, las temperaturas no solo son más bajas y más estables, sino que el esfuerzo es más difícil debido a los niveles más bajos de oxígeno, por lo que es posible sudar, pero no es común.