1. Cierre las ventanas: puede parecer contradictorio, pero en los calurosos días de verano, abrir las ventanas a menudo hará que su hogar sea más cálido, no más fresco. Cuando cae la noche, si el aire exterior es más frío que el interior, abra las ventanas de par en par, especialmente aquellas orientadas hacia los vientos predominantes para que pueda aprovechar la ventilación cruzada. Esto permitirá que circule el aire fresco de la noche y evitará que una gran parte del calor del sol llegue al interior. Asegúrese de cerrarlos, junto con persianas y cortinas, antes de que el sol caiga en su casa por la mañana. Además, coloque plantas de interior frente a ventanas soleadas para absorber parte de la energía del sol.
2. Use ventiladores estratégicamente.
Ventiladores de techo : asegúrese de que su ventilador esté funcionando en la dirección correcta: en verano, debe sentir la brisa de su ventilador (también puede usar ventiladores de techo en invierno para crear una corriente ascendente). Y recuerda, los ventiladores de techo enfrían a las personas, no a las habitaciones, así que apágalo cuando salgas de la habitación.
Ventiladores independientes : cuando se colocan directamente frente a usted, estos ventiladores, sin sorpresa, lo ayudarán a mantenerse fresco. Use una botella de spray para rociarse mientras está frente al ventilador y puede cambiar drásticamente su temperatura; A medida que el agua se evapora de su piel, su cuerpo arroja calor.
3. Coma comidas frías.
Siempre trate de tomar alimentos que lo mantengan fresco como ensaladas de frutas especialmente. sandía . Bebe más jugos. El agua de coco hará lo mejor para su salud y piel, así que trate de tomarlo. Trate de evitar las comidas rápidas y no vegetales.
- En un escenario tipo película donde el villano tiene su arma en la cabeza de un rehén y amenaza con disparar, ¿es realista pensar que podría tener tiempo para reaccionar ante el sonido de alguien disparando apretando su propio gatillo antes de que la bala entrante lo haga? golpearlo y matarlo?
- ¿Crees que hay un propósito detrás de la existencia del universo? Si es así, ¿cuál crees que es el propósito?
- ¿Existen realmente los mini cerdos o es una estafa?
- ¿Cómo funciona la física de una trompeta, dado que solo hay tres válvulas, cómo son posibles tantas notas?
- ¿Es segura una lata llena de gasolina en el maletero de un automóvil? ¿Sería una buena idea y seguro llevar una pequeña lata de gasolina en el maletero para evitar el peligro de quedarse sin gasolina en vecindarios inseguros?
4. Apaga las luces.
Si bien los rayos modernos, como los fluorescentes compactos y los LED, son más eficientes, las bombillas incandescentes pueden producir tanto calor como la luz. Siempre es una buena idea apagar las luces para ahorrar energía, pero en los calurosos días de verano, es doblemente importante hacerlo para mantener bajas las temperaturas ambiente. Lo mismo ocurre con muchos productos electrónicos. Considere desconectar cualquier dispositivo que no sea necesario. Incluso en modo de espera, muchos dispositivos electrónicos permanecen calientes
5. Tome una ducha fría o vaya a nadar.
Puede sonar obvio, pero vale la pena decir: si tiene calor, baje la temperatura interna sumergiéndose en agua fría. A menos que haya un 100% de humedad, la evaporación del agua de su piel lo enfriará aún más una vez que salga del agua. Para un atajo, aplique agua fría o cubitos de hielo en sus muñecas. Debido a que los vasos sanguíneos están tan cerca de la piel allí, sentirás los efectos refrescantes antes.
Vivir en el cuarto piso con este tipo de habitación realmente se pone difícil durante el verano. Lo que hago es cerrar estas cortinas rociando un poco de agua para que el viento que entra por la ventana se enfríe un poco. 