¿Tienes un diario?

Sí. Escribo todos los días, a veces varias veces al día. A veces son solo actualizaciones rápidas, otras veces más reflexiones introspectivas y detalladas.

Recomiendo encarecidamente llevar un diario / diario. Los beneficios son enormes y ayuda a mantener un registro de su vida y de sus recuerdos. Es un buen medio para pensar a través de las cosas también.

Yo uso Life Journal, que es una aplicación hecha específicamente para el diario. Tiene algunas características excelentes que me hacen volver a él.

Sí lo hago.

¡Hola! Sí, tengo mi propio diario. Si, es mio !

Es mi mejor amigo, incluso cuando no hay nadie durante mis comederos. Comparto las incidencias más devastadoras con mi pequeño diario.

Pero, a veces me siento culpable frente a eso. Me siento egoista Me ayuda mucho. Se destaca cada vez que tengo un período de inactividad.

¿Pero qué le doy a cambio? Dolor, desgarro, momentos sin aliento! Lo olvido durante mis días soleados, y cuando cambia la temporada, me acerco. Es como un impermeable para mí, supongo. Pero no lo quiero ese día. Quiero que sean mis ojos, mis oídos, mi piel, mi lengua, mi todo. Quiero que se refleje a mí mismo cuando yo o alguien lo atraviese. ¡Lo quiero de esa manera!

Por lo tanto, le pido que, si está comenzando un diario propio, ¡por favor comparta amablemente cada momento adjetivo suyo con él!

En un adobe de consejos,

Tu SSM; ^)

Yo no.

Todas las noches trato de recordar todo lo que sucedió ese día.

Este ejercicio construye tu memoria y te ayuda a tomar mejores decisiones en el futuro.

Aquí está hoy

Desperté, ajusté mis auriculares en su soporte. Caminé al baño, me lavé las manos y la cara. Regresé a mi habitación, me di cuenta de que necesitaba agua, tomé dos botellas, volví a llenar mi cantimplora y bebí un vaso de agua. Revisé mis mensajes de Facebook, tomé mi medicamento, escribí 6 respuestas y ahora estoy escribiendo mi séptimo, quiero escribir 10 al día.

Hacer. Pero no escribo siempre. Jajaja. Tengo algunas páginas con escritos. Pero está mayormente en blanco. No sé qué escribir en un diario cuando tu día es muy aburrido. Sin incidentes y esas cosas. Me gusta escribir que todo lo que hice hoy fue acostarme. Mira youtube. ¿Escuchar música? ¿Comer? Eso es muy aburrido. Jajaja. Yah.ive siempre trató de llevar un diario. Pero termina siendo mayormente en blanco.

Si, por supuesto que lo hago. Me encanta escribir y guardar mis recuerdos, tanto los buenos como los malos. Es porque después de mucho tiempo cuando leo los recuerdos que escribí, me hace sentir como “tuve días realmente buenos y conocí a personas realmente buenas”, y también cuando leo mis recuerdos más tristes, me siento más fuerte. Sabes, me hace pensar que todas las cosas malas que sucedieron en realidad no cambiaron nada, todavía estoy aquí siendo yo mismo “.

si

Recomiendo encarecidamente a todos mis clientes y aspirantes a entrenadores a diario, todos los días. También es enormemente terapéutico

Si. No los escribo regularmente, pero es bueno estar al tanto y enumerar cosas temporales en un medio menos temporal para leerlas más tarde y reflexionar sobre lo que está sucediendo, ¿sabes a qué me refiero?