Casi todo lo que he escrito en mi diario es negativo, ¿es malo?

Tendría que decir que sí, con una calificación. Tenemos que volcar nuestras emociones en alguna parte. Es mucho más saludable desahogarse en papel que en los que amas o en los que tienen que estar a tu alrededor. Escribir los pensamientos negativos le permite mirar hacia atrás y ver los problemas, tal vez obtener algo de claridad. Si presenta las mismas quejas año tras año, es hora de ver si podría ser usted quien es el problema, o si el problema se puede solucionar. Miro hacia atrás en mis diarios y me avergüenzo de toda la negatividad. Estaba pasando por muchas cosas, y la mayoría no era algo que pudiera controlar o cambiar. Algunos de esos mismos problemas siguen siendo cosas con las que tengo que lidiar. Pero lo que puede cambiar es mi actitud. Entonces, sí, tengo un diario de agradecimiento como el que recomienda Alicia Levy. No es suficiente amar las flores, hay que odiar las malas hierbas. La única forma de dejar de ser una persona negativa es negarse a pensar en pensamientos negativos y reemplazarlos por pensamientos positivos. Personalmente, nunca podría superar los hábitos sin la ayuda de Aquel que me creó para crecer a su imagen. Eso significa estar dispuesto a perdonarme a mí ya mis compañeros humanos imperfectos.