No. El bronceado (y el daño) dependen de la duración de la exposición y la intensidad de los rayos UV. El índice UV varía con la latitud, la época del año, el clima y (en mucho menor medida) la actividad solar.
En general, la exposición a los rayos UV es mayor cerca del ecuador, durante el verano y al mediodía. Sin embargo, es una buena idea saber cuál es el índice UV real para su ciudad antes de planificar la exposición al sol, ya que resulta que en realidad hay una banda bastante estrecha de exposición óptima, donde obtiene suficiente sol para producir vitamina D y descomponerse colesterol, pero no aumenta su riesgo de cáncer de piel:
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Esto tiene sentido desde una perspectiva evolutiva. Según esta acusación, un africano negro y oscuro que caminaba por la sabana al mediodía producía vitamina D de forma segura durante aproximadamente una hora de exposición continua, pero tenía el sentido suficiente para permanecer a la sombra. Por el contrario, un hombre blanco que vive en Alberta y que usa la vestimenta de oficina europea habitual necesita 40 minutos de sol brillante todos los días, ni más ni menos.
Por supuesto, ahora obtenemos la mayor parte de nuestra vitamina D de nuestra dieta (incluidas las píldoras), pero existe evidencia de que al privarnos del vínculo natural entre el sol y el colesterol, eso en realidad está contribuyendo a la enfermedad cardíaca.
Entonces … realmente necesitamos una aplicación para esto.
