Hay más de 50 ensayos controlados aleatorios sobre Meditación Trascendental. La evidencia más sólida es la serie de ensayos controlados aleatorios relacionados con la enfermedad cardiovascular. Un metaanálisis de 12 estudios que salió en febrero de 2015 encontró que los 12 eran de calidad aceptable de acuerdo con la herramienta de evaluación Cochrane Collaboration. Los estudios tuvieron varios resultados primarios, pero todos analizaron la presión arterial. El metanálisis encontró una reducción clínicamente significativa: “Doce estudios con 996 participantes indicaron una reducción aproximada de la presión arterial sistólica y diastólica de – 4.26 mmHg (IC 95% = – 6.06, – 2.23) y – 2.33 mmHg (IC 95% = – 3.70, – 0.97), respectivamente, en los grupos TM en comparación con los grupos de control “.
El metaanálisis fue publicado en el Journal of Human Hypertension, una revista publicada por Nature .
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