¿Pueden tus pensamientos cambiar tu ADN?

¿Le ha dicho su médico que sus enfermedades crónicas son causadas por su genética ?

Este es el hilo conductor que los médicos y la sociedad en general han creído desde que pudimos descifrar el genoma humano.

¡Y es verdad! Pero es solo la mitad de la historia . La otra mitad es la epigenética.

Y la epigenética lo cambia todo.

¿Por qué el ADN no es tu destino?

La genética es el estudio de genes, herencia y variaciones genéticas en organismos vivos.

El ADN es una molécula que contiene nuestra información genética. Es un ácido nucleico que almacena el material hereditario contenido en los seres humanos y en casi todos los demás organismos.

Todas las células de nuestro cuerpo contienen el mismo ADN: células de la piel, células musculares, células hepáticas, etc. Sin embargo, todas estas células tienen diferentes estructuras y funciones.

La razón es que diferentes células solo usan ciertos genes dentro de nuestro ADN. Algunos de los genes están activados y otros están desactivados .

Por ejemplo, piense en dos gemelos idénticos. Nacen con el mismo ADN idéntico. Sin embargo, no se ven exactamente iguales y no siempre desarrollan las mismas enfermedades.

Debe haber alguna forma de explicar esto. Y hay – epigenética .

La epigenética es el estudio, en el campo de la genética, de las variaciones de ADN causadas por factores externos o ambientales .

Dentro de cada uno de nosotros hay una chispa que puede iluminar el camino hacia la salud. No hay enfermedades incurables, solo personas incurables. – Bernie Siegel, MD

No somos víctimas de nuestros genes. Somos dueños de nuestro propio destino . – Lissa Rankin, MD

El papel de la epigenética en nuestra vida.

Es cierto que la secuencia de ADN no se puede cambiar, está fijada para toda la vida. Sin embargo, nuestro código genético es solo un modelo que se puede interpretar de millones de maneras diferentes .

No es que tengamos un ADN defectuoso como los médicos tradicionales quieren que creamos, es la toxicidad lo que altera el ADN.

Este concepto es muy importante porque significa que si logramos desintoxicar el cuerpo podemos curar cualquier enfermedad “incurable”.

La conclusión es:

Los genes que pueden desarrollar una enfermedad están en nuestro ADN, pero decidimos si los activamos o no con nuestro estilo de vida .

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a tomar mejores decisiones y, naturalmente, recuperar su salud:

1. Eliminar o reducir los productos tóxicos

El planeta se está contaminando más que nunca. Haga lo mejor que pueda para evitar la toxicidad , elimine o reduzca los productos tóxicos cuando sea posible y suelte lo que no puede controlar.

Por ejemplo, por supuesto, tenemos que respirar incluso si el aire está contaminado, pero fumar cigarrillos , por otro lado, es algo que puede evitar.

Un paso importante hacia la eliminación de productos tóxicos es eliminar los alimentos nocivos .

Todo se procesa e industrializa ; nos dan las calorías que necesitamos para sobrevivir, pero no los nutrientes que necesitamos para estar saludables .

Solo entonces podemos pensar en agregar alimentos saludables llenos de vitaminas y minerales que promuevan nuestra salud.

2. Coma alimentos y suplementos saludables.

Todo lo que comes debe comenzar como un ingrediente completo que puedes tener en tu mano. Simplemente lea la etiqueta y si dice, por ejemplo, “ingredientes: arroz basmati integral”, hágalo. Pero si tiene una lista de mono-sodio , lo que sea , olvídalo.

Además, debido a los suelos agotados y tóxicos y las toxinas ambientales, la cantidad de vitaminas y minerales en los alimentos que comemos está disminuyendo . Además, dado que nuestras vidas son más estresantes que nunca, necesitamos aún más de estos nutrientes esenciales .

Esa es la razón por la cual, hoy en día, los suplementos de vitaminas y minerales (en su estado natural y no procesados ​​por Big Pharma) son absolutamente necesarios para una buena salud .

Visite mi tienda afiliada para encontrar una lista de alimentos y suplementos saludables que recomiendo.

3. Ámate a ti mismo

Puede repetir 100 veces al día: “Me amo” . Pero tu cerebro sabe cuándo estás tratando de engañarlo. Dirá: “Realmente no crees que soy tan estúpida, ¿verdad?”

En resumen, podría repetir “Me amo a mí mismo” para siempre y todavía sería una mentira. Contradeciría tu sentido de la inteligencia.

Entonces, si aún no te amas, está bien . No finjas que lo haces.

Pero esto es lo que puedes hacer: comienza a actuar como si te amaras a ti mismo .

Vive tu vida de acuerdo con esta simple pregunta: ¿Qué haría alguien que se ama a sí mismo ?

La respuesta vendrá como una intuición: un presentimiento, un pensamiento, una imagen, una emoción, una sensación.

La salud es una eleccion

A menudo hablo de que la salud es una opción. Esto significa que debemos centrarnos en el hecho de que es posible recuperar nuestra salud si sabemos qué hacer y estamos dispuestos a hacerlo. Y siempre es posible .

“La salud es una opción” significa devolver la esperanza a las personas que se arriesgan a perderla .

En mi libro electrónico GRATUITO “El ADN no es tu destino “, explico exactamente eso: quiero que sepas que no eres víctima de tus genes. Eres el dueño de tu destino .

Así que ahora es tu elección. Toma una decision. Acepta el desafío . Todo depende de ti.

Fuente: ¿Qué causa la enfermedad crónica y genética? El secreto para cambiar tu ADN y tu destino | Fabrizio Fusco

SÍ, definitivamente. Estoy de acuerdo con Zoltan.

Todos heredan ciertos genes y debido a la epigenética: su entorno y la forma en que lo compran también activarán ciertos genes de acuerdo con su comportamiento y sus pensamientos. Algunos genes con los que naces nunca se activan ni se expresan. Me han probado mis genes y dice que estoy más preocupado y que también me gustan los dulces. Este es solo un ejemplo tosco y simple. Sus genes se expresan de acuerdo con la vida que lleva.

Si desea una excelente conferencia de Stanford para escuchar de forma gratuita, vaya a You Tube y busque al Dr. Robert Sapolsky e ingrese la palabra epigencics. Puedes aprender más de él. ¡Es mi profesor favorito y es muy agradable escucharlo! Espero que lo busques. ¡Vale la pena! También puede disfrutar de sus otras conferencias.

Pensamiento: ¡NO! No es posible. Incluso si fuera posible, cambiar nuestro genoma por pensamiento sería una muy mala idea. Mira cómo hemos arruinado a los perros jugando con su genoma mediante selección artificial. Ahora imagine hacerse eso a usted mismo. Lo que podríamos “pensar” es una buena idea no necesariamente es una “buena” idea en términos de evolución. ¡O simplemente piense en los problemas inherentes a cambiar nuestro genoma para que nuestros cuerpos coincidan con ciertas modas!

En términos de “acciones”, existen tensiones ambientales que pueden cambiar la forma en que se expresan sus genes. Esto se llama “epigenética”. Los casos estudiados hasta ahora incluyen cosas como el hambre, el estrés oxidativo repetido y la obesidad. Nadie realmente elige el hambre prolongada o el estrés oxidativo. Obesidad, tal vez eso pueda considerarse una opción.

La epigenética no cambia el código genético. Si los cambios epigenéticos también ocurren en las células germinales (esperma y óvulo), entonces el cambio epigenético puede transmitirse a través de la descendencia durante 3 a 4 generaciones.

SI el estrés ambiental dura muchas generaciones, entonces aquellos individuos que tienen la suerte de tener una mutación que hace que los cambios epigenéticos sean permanentes tendrán una ventaja selectiva. Muchos de los cambios epigenéticos son causados ​​por proteínas que, en sí mismas, están codificadas por el genoma o cuya expresión está parcialmente controlada genéticamente por factores de transcripción (proteínas que se unen a la región promotora de un gen y hacen que se exprese). Entonces, si el estrés ambiental dura varias generaciones, se seleccionarán individuos con mutaciones en los factores de transcripción que controlan las proteínas que causan el cambio epigenético.

Si bien no necesariamente realiza cambios directos en el ADN, los factores ambientales experimentados por un organismo pueden afectar los genes que se expresan. Este campo se conoce como epigenética. Además, los científicos han observado que las características que se han adquirido durante la vida de un organismo pueden ser heredadas por sus descendientes y transmitidas a las generaciones futuras. El trabajo de Brian Dias muestra que los ratones que aprendieron a temer un olor específico transmiten este miedo a su descendencia. En los humanos, los descendientes de mujeres que sobrevivieron a la hambruna holandesa de 1944–45 han aumentado la intolerancia a la glucosa. Hay otros estudios que demuestran efectos epigenéticos similares.

Se ha observado que la nutrición altera la expresión génica (posiblemente a través del mecanismo de metilación del ARN). Si consideramos que nuestros pensamientos y acciones pueden afectar nuestra dieta o nuestra capacidad de alimentarnos, la respuesta algo sorprendente a la pregunta es que sí, los pensamientos y las acciones pueden cambiar el código genético.

No son sus pensamientos, sino eventos estresantes como ser acosados ​​en la escuela, la muerte de un familiar puede interferir con la transcripción del ADN. Este tema está relacionado con la epigenética que explica cómo, sin cambiar la secuencia de ADN, se pueden transcribir diferentes ARN influenciados por los efectos ambientales (nutrición, radiación, contaminación, Ecc)

No, no pueden. Supongo que por ‘los códigos genéticos personales’, se incluye solo el ADN de la línea germinal. Solo la secuencia de pares de bases del ADN de la línea germinal se transporta a la próxima generación.

Los pensamientos y las acciones de un individuo pueden afectar los estados cambiantes de su ADN de línea germinal, no la secuencia de pares de bases de su ADN de línea germinal. El ADN de la línea germinal lleva la información a la próxima generación.

Tenga en cuenta que estoy excluyendo los telómeros de mi definición de ‘gen’. Aunque los telómeros están hechos de ADN, cambian con el desarrollo del individuo.

Los telómeros se reinician durante la concepción. Se pierden con el envejecimiento. Así que realmente no transmiten información a la próxima generación. Entonces no los llamaría genes.

El ADN de las células somáticas no transporta información a la próxima generación. El ADN somático se puede llamar genes, pero su capacidad de reproducción está limitada por los telómeros (¡sorpresa!). Las células cancerosas tienen su propia secuencia de pares de bases, pero no son parte de la herencia. Puede contraer cáncer al comer mal, pero generalmente no puede transmitir el cáncer a la próxima generación.

Personalmente, no sabría por qué uno querría alterar sus genes mediante el pensamiento. Esto suena realmente inútil y probablemente conduciría a un cáncer involuntario todo el tiempo. Gracias a Dios que no es una cosa.

Científicamente: en respuesta a la experiencia y al entorno, las células de su cuerpo alteran la forma en que se lee el código genético a través de marcadores epigenéticos, pero no notará superpoderes o cambios milagrosos. Hay alguna evidencia débil de que los marcadores epigenéticos pueden alcanzar de alguna manera la línea germinal y tener efectos en la descendencia; pero todavía no pondría mi dinero en eso. Además, nunca podrá hacer esto mediante ‘pensamientos y acciones’.

Puede alterar permanentemente los genes reales en su cuerpo mediante acciones: exponiéndose a los mutágenos, por ejemplo. Sin embargo, esto probablemente provocaría cáncer o intoxicación por radiación. El último progreso médico hace posible la terapia génica. Sin embargo, esto aún está lejos del procedimiento estándar.

Entonces, la forma en que se formula la pregunta, diría que la respuesta es: no pierdas tu tiempo intentándolo.

En realidad es al revés,

ADN-> ARN-> Proteína-> Hormonas -> pueden cambiar sus pensamientos.

Recientemente hubo un artículo en una revista muy reputada. Declaró que el estilo de vida prominente o una condición de salud prolongada como la obesidad, la anorexia, etc. que uno ha adquirido pero no heredó, puede cambiar el patrón de metilación del ADN en esa persona. Si el espermatozoide o el óvulo adquiere esa metilación, puede transferirse a la progenie. Esto no cambia el ADN, solo puede alterar los accesorios. Lo que sugiere que nada físico puede cambiar su ADN, excepto la mutación.

Tiene dos direcciones y dos respuestas.

  1. Sí, tus pensamientos y acciones cambian tu genética en ti para el futuro. tu pasado también se mantendrá en ti. pero tu después de nacer heredará esos pensamientos según una nueva actitud.
  2. No, tus pensamientos y acciones no pueden curar tus genes. usted ha sido hecho, ahora el cambio es limitado.

No. A menos que pregunte si puede eliminar células de su cuerpo, purificar el ADN y luego modificarlo genéticamente en un laboratorio utilizando técnicas estándar de biología molecular, entonces sí.

No.

La epigenética no significa lo que crees que significa.

La unión epigenética solo activa o desactiva los genes (lo que determina qué proteínas se traducen de ella), principalmente para la diferenciación celular; porque no es práctico que cada célula exprese cada gen (o que diferentes células tengan ADN especializado).

Ignore el anuncio de Fabrizios: no puede activar o desactivar genes con pensamientos felices (a menos que encuentre una forma de dirigir telekeneticamente los enlaces moleculares).

Tampoco puedes encenderlos o apagarlos con desintoxicación; ni siquiera puedes desintoxicar tu cuerpo con desintoxicación.

En resumen … es cortejar

No, nada puede cambiar tu código genético. El código genético es un sistema que determina qué aminoácido de una proteína está codificado por cada serie de 3 bases (codón) en el ARN. Es lo mismo para casi todos los animales y no se modifica por circunstancias o eventos ambientales.

Si toma una decisión consciente de participar en las decisiones de estilo de vida, como fumar, puede causar que su ADN en sus células mute.

Su ADN cambia todo el tiempo que se replica y, a veces, no es una copia perfecta, pero estas son mutaciones neutrales y no tienen ningún efecto.

También te sugiero que veas el principio de la epigenética, ya que mientras tu ADN no cambia, tu estilo de vida y otros factores pueden afectar a las generaciones futuras en inteligencia y otros factores como la obesidad y la diabetes. Vale la pena mirar el estudio de lamer ratones, por ejemplo, que mostró falta de desarrollo cognitivo en futuras generaciones de ratones cuyos padres no los lamieron después del nacimiento.

De ninguna manera conocida por la ciencia.

Me gustaría señalar que esto es algo muy bueno, ya que los cambios en el ADN en un organismo desarrollado son la forma en que comienza el cáncer.

No directamente. Pero pensar “Creo que comenzaré a fumar” ciertamente puede terminar en una mutación de su ADN.

Supongo que es al revés. El código genético es lo que determina el pensamiento y la acción.

Sí, a través de la epigenética.