Suena bastante normal He experimentado períodos similares a lo largo de mi carrera académica. Para mí personalmente, entro en este estado de baja energía cuando no tengo plazos apremiantes, incluso si hay cosas que * debería * estar haciendo. Me vuelvo más productivo cuando tengo obligaciones apremiantes: una charla para dar, un experimento que debe hacerse en un momento determinado, una reunión para la que debo estar preparado, una tesis que debo presentar. A veces también puedo superar la inercia de la pereza al escuchar una charla inspiradora o tener una conversación productiva con un colega. Aquí hay algunas sugerencias que tengo para mantenerme motivado (con la advertencia de que está bien no estar siempre motivado):
- Voluntario para más trabajo relacionado con sus académicos. Esto significará cosas diferentes en diferentes etapas de su carrera. En general, puede implicar tutoría, voluntariado en eventos de divulgación relacionados con su campo, dar una charla o tutorial u organizar un club de revistas.
- Comprométete más en lo que estás haciendo. Si está tomando clases, asegúrese de hacer preguntas al profesor o al TA (en privado, si eso es más cómodo). Si está investigando y tiene compañeros de laboratorio o compañeros de oficina, invítelos en su área de especialización.
- Haga una lista de tareas y trate de lograr 1-3 elementos en ella todos los días
- Soborna a ti mismo (si hago esto, me compraré eso)
- Averigüe qué estilo de trabajo funciona mejor para usted: ubicación (hogar, oficina, cafetería), nivel de ruido, tipo / cantidad de cafeína
