Según el Servicio Geológico de EE. UU., El agua dura se clasifica de la siguiente manera:
- 0 a 60 mg / L (miligramos por litro) como carbonato de calcio está clasificado
tan suave - 61 a 120 mg / L como moderadamente duro
- 121 a 180 mg / L como duro
- más de 180 mg / L como muy duro
Supongamos que su agua está en el límite moderadamente dura, dura, es decir , contiene el equivalente de 120 mg de CaCO3 / L.
Eso es 48 mg de Ca / L. Cuando se cambia por sodio por un ablandador de agua casero, obtienes dos Na por cada Ca, por lo que 46 mg de Na por cada 40 mg de Ca. Por lo tanto, su agua contendrá 55 mg de Na / L.
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Si bebes 2 L / día, consumirías 110 mg de Na. Una persona con una dieta restringida en sal para la hipertensión generalmente tratará de limitar la ingesta a 1800–2800 mg / día.
Entonces, ¿110 mg / día no son saludables? Alguien con una dieta restringida en sal debe ser consciente de la contribución que proviene del agua del grifo para que pueda ser incluida en el consumo general, pero ciertamente es manejable.
Alguien sin restricción de sal médicamente necesaria puede ignorarlo de manera segura.
