¿Qué tan grande puede ser un planeta habitable que pueda soportar a los humanos sin protección?

¿Qué quieres decir con “grande”? ¿Te refieres al diámetro o masa? Y no es el tamaño en ninguna referencia lo que determina qué hace que un planeta sea habitable (como en “sin protección”).
Primero en su lista tendría que ser un núcleo giratorio metálico líquido para crear y mantener un campo magnético de fuerza suficiente que pueda retener tanto su atmósfera como su agua líquida. Además, su núcleo solo podría estar dentro de un cierto rango; de lo contrario, su campo gravitatorio planetario sería demasiado pequeño o demasiado grande para el desarrollo y crecimiento humano. También necesitaría una porción bastante considerable de transuránicos para mantenerlo lo suficientemente caliente como para mantenerse fundido mientras la corteza se enfría para que la vida pueda vivir “con seguridad” allí.
El segundo requisito sería una luna considerable en una órbita bastante estable para mantener su planeta estable y consistente durante eones.
Lo siguiente sería una atmósfera y luego agua líquida.

No lo sabemos

Solo sabemos de un planeta habitable, en el que vivimos.

Orbita una estrella de secuencia principal de tipo G.

Podemos especular que un planeta podría ser mucho más grande o más pequeño … pero como solo tenemos un punto de datos, todo es solo eso, especulación.

Gracias por el A2A.

Con mucho gusto responderé esto, pero agradecería si pudiera aclarar los puntos que planteé en un comentario sobre la pregunta.

Una vez que comprenda el escenario con el que estoy lidiando, podré responder mejor.

No creo que ninguna de las cosas que mencionas provoque que el planeta sea inhabitable. Sus materiales de los que estamos hechos son el problema principal.

¿Cuánto peso pueden soportar nuestros huesos? ¿Cuánto peso pueden soportar las articulaciones? ¿Los genes todavía funcionan? En cero g 100 genes en nuestro sistema inmune se apagan. ¿Más peso hará que funcionen mal? ¿Funcionará nuestro sistema circulatorio?

Me parece que los atletas pueden pesar hasta 400 libras. Pero sufren problemas esqueléticos, problemas de circulación … muchos problemas.

Entonces, supongo que podríamos vivir en un planeta con el doble de gravedad que la Tierra tiene … 2 g. Eso significaría que una persona que pesa 200 libras en la Tierra podría sobrevivir con problemas. Creo que nuestro sistema circulatorio es mi primera opción para tener el mayor problema.

Por supuesto, cuán grande no es el problema. Tiene mucha masa lo que importa.