¿Cómo puedo bloquear el sonido que me rodea?

Con un poco de preparación , armando sus herramientas y eligiendo el lugar adecuado para sentarse, debería poder estudiar sin interrupciones y hacer más en menos tiempo.

Aquí se explica cómo hacerlo:

• Para bloquear la mayoría del ruido ambiental, use tapones para los oídos de silicona si prefieres trabajar en silencio Por lo general, vienen en paquetes de 6 o 12 paquetes, son fáciles de transportar y lleva solo unos segundos colocarlos en sus oídos.
• Para bloquear el ruido mientras escucha música, use auriculares con cancelación de ruido o solo los auriculares para su teléfono . Los auriculares con cancelación de ruido son más potentes y una inversión inteligente, mientras que los auriculares son lo suficientemente pequeños y livianos como para llevarlos en el bolsillo.
• Para maximizar su experiencia de escuchar música, elija música que pueda aumentar su enfoque. El gusto musical de cada persona es diferente, por lo que probablemente sepa lo que funciona para usted. ¿Necesitas nuevas ideas? Prueba estas listas de reproducción de sonidos clásicos, melodías relajantes o incluso sonidos de la naturaleza. Use aplicaciones como 8tracks o Pandora para encontrar aún más listas de reproducción ingresando palabras clave como “música para estudiar”, “clásica” o “mezcla de estudio”.
• Para minimizar las distracciones, configure su teléfono en modo Avión. Esto evitará que tengas distraído por las llamadas entrantes, mensajes de texto y correos electrónicos que puede tener la tentación de revisar con frecuencia. Si es difícil apagarlo por completo, apague el volumen de su teléfono y apague la pantalla o guárdela por completo para que no pueda verla.
• Para evitar que cualquier conmoción atraiga su atención, sea estratégico sobre dónde se sienta. Dale la espalda a puertas, pasillos y áreas donde hay mucho movimiento. Si es posible, siéntese frente a una pared o ventana con vista a los árboles o al parque. Es mucho mejor enfocar que estar frente a una ventana que da a una calle concurrida y ruidosa.
• Para evitar interrupciones, establezca expectativas con compañeros de cuarto, compañeros de clase y amigos. Informe a todos que necesita concentrarse sin interrupciones durante un par de horas para que no vengan a su escritorio con preguntas. También puede hacerles saber que los alcanzará más tarde una vez que haya terminado.
• Si todo lo demás falla, ve a la biblioteca. Es una excelente alternativa a los ruidosos apartamentos, dormitorios y cafeterías. Elija una mesa en algún lugar en la parte de atrás donde no haya mucho tráfico, de modo que no sienta la tentación de mirar a las personas que pasan. Además, prepare todo lo que necesitará para su sesión de estudio para que no tenga que irse durante varias horas: lleve sus materiales de lectura, notas y cuadernos, una lista de verificación de los elementos que necesita completar, una botella de agua, un termo con café o té y un refrigerio para obtener energía.

Si encuentra útiles estos consejos de estudio, escribo muchos más en mi blog y en Twitter, donde recopilo y explico docenas de trucos, estrategias e ideas de estudio para que sus sesiones de estudio sean mejores, más centradas y más efectivas.

El uso de auriculares con cancelación de ruido puede ser de ayuda, pero puede ser un poco incómodo en pocos minutos de uso si no lo está usando para escuchar alguna canción. Usar esta función solo por cancelar el ruido exterior no es una gran idea. He intentado esto y créeme, no es lo mismo que ‘estar sentado en una habitación tranquila’. Los humanos no estamos acostumbrados a escuchar “sin sonido” .

Sin embargo, si está de acuerdo con escuchar su música favorita mientras trabaja, esta sería la mejor opción .

Otras opciones serían:

• Agregue una capa de material grueso (como colchones, cortinas) a su puerta / ventana para insonorizar tanto como sea posible
• Cambia a un lugar más tranquilo . He pasado por esta situación en la que estaba rodeado de un grupo de personas que no tenían otro trabajo que hacer ruido. La insonorización ayudará. Pero su estado de ánimo y su sensación de trabajo no serán tan efectivos. Considere mudarse a un PG más silencioso si es posible

Espero que esto ayude. Avísame cuando hayas terminado con una aplicación o cualquier proyecto en el que estés planeando trabajar. Todo lo mejor.

Pruebe este dispositivo que ha sido financiado recientemente en Kickstarter y ahora ha llegado a los mercados. Tiene un sistema de cancelación de sonido activo para un radio específico y funciona como un altavoz inalámbrico . ¡Tenga su propio tiempo personal y una burbuja personal en cualquier lugar con él!

PD: No estoy promocionando el dispositivo, pero quedé asombrado después de encontrar un dispositivo como ese que realmente está allí.

Muzo: tu creador de zona personal con tecnología de bloqueo de ruido.

Ponga un auricular y reproduzca algo llamado ruido blanco de youtube, que consiste en efectos de sonido naturales como lluvia, lagos, pájaros, todo lo que lo calma y concentra, también se usa para bebés para ayudarlos a dormir.

Hola harshita

Este es un problema común que encontramos a diario en nuestras vidas.

¡El mejor remedio que te sugerimos es tu concentración! ¡Es la única forma en que puedes vencer o ignorar cada maldita distracción mientras estudias! Pero dado que no muchos de nosotros somos capaces de concentrarnos en un nivel primordial, hay algunos trucos para lo mismo que también pueden ser útiles para usted;

1. Use Whit e Noise, como un ventilador que sea potente para bloquear el ruido.
2. Reproduzca música de fondo que lo ayude a concentrarse en lugar del tipo que exige su atención.
3. Escuche los sonidos de la naturaleza , ya sea en una grabación o mediante una aplicación de teléfono inteligente (solo busque “sonidos de la naturaleza” y vea lo que puede encontrar).
4. Cree barreras acústicas , como agregar aislamiento adicional en sus paredes o rellenar toallas debajo de su puerta.
5. Dígale a su familia (o compañeros de cuarto) que necesita un momento de tranquilidad y pídales ideas sobre cómo puede obtenerlo. Hágales saber lo importante que es para usted. Quizás pueda obtener un compromiso de ellos para mantenerlo bajo durante el período de estudio designado. Incluso podría designar consecuencias por violar el acuerdo.
6. Coordine los horarios para que todos en el hogar pasen un tiempo tranquilo juntos. Quizás pueda designar una hora en la que los niños están leyendo o jugando un juego de estrategia, y usted está haciendo su trabajo de enfoque. Tendrá que programar esto con anticipación: las posibilidades de que esto ocurra espontáneamente son tan remotas como la deuda nacional que desaparece en nuestra vida. 😛
7. Si no puede pasar tiempo tranquilo en su casa, las bibliotecas suelen ser refugios seguros sin ruido . O tal vez la oficina después de horas o un café tranquilo. Una vez más, la clave es la programación: vaya cuando sea menos probable que esté abarrotado. ¿Preocupado por el tiempo de viaje? El tiempo que pasa viajando de ida y vuelta puede ser menor que el tiempo que pierde distrayéndose.
8. Medita para mejorar tu concentración.

¡Estos trucos se prueban y prueban y, a menudo, han ayudado a muchos en sus estudios!

¡Puedes probar cualquiera de ellos que más te convenga!

¡Toda la buena suerte!

🙂

Sí, normalmente la mente debería poder apagar el ruido exterior por sí sola. De hecho, tengo el problema de concentrarme demasiado hasta el punto de que no puedo escuchar nada que sea peligroso. ¡Pero en total silencio no puedo concentrarme en absoluto porque mi mente subconsciente no tiene nada que hacer! En este resumen, sugiero a Focus @ Will como una de las cosas nuevas más raras que la gente está haciendo para relajarse, y lo describo un poco más en profundidad aquí: 3 cosas raras que la gente está haciendo para relajarse en estos días (¡eso realmente funciona!)

Puedes comprar tapones para los oídos o puedes tocar cosas llamadas ruido marrón.
Pero la cosa es que una vez que te vuelves cauteloso con el sonido a tu alrededor, estas cosas no ayudarán. Encontré los siguientes trucos útiles:

1. Intenta estudiar con un amigo. Sin embargo, es difícil encontrar un amigo que sea serio para estudiar. Además, establecer una buena sincronización es un ejercicio difícil.
2. Trata de imaginar que estás enseñando una clase. Esta técnica es asombrosa.
3. Siempre trate de estudiar en un formato de preguntas y respuestas. Cuando esté estudiando una teoría, intente imaginar qué preguntas hipotéticas podrían hacerse.
4. Escribe mientras estudias. Ahora NO escriba palabra por palabra. Escriba palabras importantes, dibuje diagramas aproximados (no elaborados), fórmulas importantes, etc. La clave es escribir menos y de manera continua. Te hace analizar lo que es importante.

Estos trucos solo mejoran tu concentración y te obligan a estudiar. Sin embargo, no hay sustituto para el silencio.

Además, un buen sueño, una buena dieta y ejercicio físico limitado contribuirán en gran medida a convertirlo en una persona exitosa y maravillosa.

¡Buena suerte!

Hola..

También estoy en tu categoría. Bastante perturbado por los alrededores. Absorbí a mi amigo que estudió en un ambiente tan ruidoso y se aseguró el top 5 de su clase. Entonces, le pregunté cuál es tu éxito.

Él respondió: si comienzas a estudiar en un ambiente así, te acostumbrarás y no puedes esperar que cada lugar sea tranquilo y agradable para estudiar. O bien, debe concentrarse en sus estudios , es decir, en lugar de estudiar una o dos veces, vaya 3 o más veces.

Ahora te diré el mío. Incluso él dijo que acostumbrándome, no puedo concentrarme en los estudios. En cambio, cambié mis horarios de estudio.

Hoy en día, la mayoría de las personas son noctámbulos que estudian en la noche y duermen profundamente durante el día. Entonces, elijo estudiar en las primeras horas del día . Mi horario es la hora de dormir a las 8.30 / 9 pm y me levanto a las 3 am y estudio.

Espero que pueda ayudarte un poco.

Uno de mis amigos solo tenía una habitación en sus exámenes finales. En esa sala de cocina, televisión, miembros de la familia, invitados, niños, conversación, ruido, ……… logró estudiar en ese ambiente y obtuvo las mejores calificaciones. Antes de esto, siempre tenía una habitación separada y muy tranquila para su estudio. ¿Por qué sucedió esto?

Porque necesitaba al menos un 70% de calificaciones en su examen final para obtener un total de 60% en su título. El lo hizo.

Si tenemos un motivo muy poderoso o estamos en una situación de hacer o morir, nada puede detenernos, nada puede distraernos … podemos lograr cualquier cosa. …

Una cosa más funcionó para él. Tantos ojos lo miraban continuamente. En una habitación separada, podría haber perdido el tiempo porque no había miedo ni presión, nadie lo estaba mirando. Este punto equilibró las distracciones de varios ruidos.

Cómo desarrollar el hábito de estudiar en ruido:

“Practica con condiciones difíciles y te hará rendir mejor en condiciones normales”.

Pruebe esta idea creativa si le conviene. Utilice la distracción controlada para eliminar las distracciones no controladas. (no intente durante los días de exámenes)

(Fuente de la imagen: Google)

Use auriculares y reproduzca su canción favorita a muy bajo volumen (casi no audible) y lea su libro. Lentamente, lentamente, día a día aumente el volumen (cantidad muy pequeña) y haga su estudio, pero no notará el aumento en el volumen. Sigue aumentando Sigue aumentando el volumen y estudia. (al comienzo, intente durante unos minutos y luego aumente el límite de tiempo también.

Ahora has desarrollado el hábito de leer con distracción. Cuando eliminará esta distracción también se sentirá muy tranquilo y con un GRADO MÁS ALTO de CONCENTRACIÓN.

Esto puede o no ser útil, pero:
Descubrí que los sonidos me distraían porque estaba perdido en mis pensamientos cuando ocurrían. Mi proceso de pensamiento en sí mismo es auditivo y esto lleva a sonidos externos que interrumpen por completo los pensamientos o sonidos en mi cabeza. La solución fue escuchar más los sonidos constantemente a mi alrededor y aceptar que siempre estarían allí. Entonces un portazo puede llamar mi atención; pero he entrenado mi pensamiento para ignorar la contemplación del sonido y, en cambio, solo “escucharlo” y olvidarlo.

Obtenga los grandes auriculares con cancelación de ruido y escuche Pandora o Spotify u 8track. Puedes elegir música alegre que ya conoces para que no te distraiga y no te dé sueño.
Si el jefe le pregunta por qué está escuchando música en el trabajo, muéstreles la investigación que muestra que los trabajadores son más eficientes cuando escuchan música. Digamos que también te mantiene mejor enfocado.

Compre los auriculares más pequeños con cancelación de ruido en el oído de Bose.

http://www.bose.com/controller?u …

Funcionan realmente bien, se pueden usar para hacer llamadas en su teléfono móvil y son extremadamente portátiles. El tamaño pequeño (dentro de la oreja) también significa que sus orejas no se calentarán como pueden con los grandes modelos QC15.

Solo escucha algo de música que te guste o prueba una nueva lista de reproducción.
Recordatorio: escucha como máximo 3 horas, de lo contrario te cansarás

Por favor refiérase a mi respuesta
¿Cómo puedo concentrarme en los estudios cuando vivo en un lugar ruidoso?

Los sonidos de Coffeeshop hacen un buen trabajo para mí, ya que se mezclan en las discusiones que se desarrollan a mi alrededor. Pruebe http://coffitivity.com/ Parece que también han recopilado algunas investigaciones sobre su efectividad.

Hola Nikhil, soy de Jammu y vivo cerca de un templo, en su mayoría reproducen grabaciones de bajans (canciones religiosas) en un altavoz alrededor de 10-15 horas aproximadamente diariamente. También soy estudiante y es muy difícil escapar de la contaminación acústica, excepto que cambias de localidad o si tienes dinero puedes instalar ventanas a prueba de sonido. Otras opciones incluyen quitar ventanas rotas e instalar otras nuevas. O si tiene muchos problemas, como familia numerosa o menos espacio, puede ir a la sala de lectura de una biblioteca cercana, o puede usar tapones para los oídos de alta calidad, de lo contrario, sus oídos comenzarán a sentirse incómodos después de un tiempo. Y debes controlar tu mente de tal manera que no haya ruido. Es decir, debe usar un mecanismo de cancelación de ruido incorporado, simplemente no se concentre en otra tarea y tómelo a la ligera sin ningún valor.

Su cerebro bloquea automáticamente todo el sonido (bueno, un sonido moderadamente alto) cuando está concentrado. Cuanto más piensas en el sonido, más fuerte te parece. Trate de no preocuparse por el ruido y concéntrese en estudiar.

Tengo el mismo problema. Descubrí que la protección auditiva gruesa que usan las personas en las pistas de aterrizaje de los aviones (3M Optime 105, por ejemplo) funciona incluso mejor que los costosos auriculares con cancelación de ruido. Funcionan aún mejor si los apilas con tapones para los oídos.

Funcionan muy bien en llamadas, ya que puedo tener un auricular sobre el auricular que no es teléfono y el teléfono sobre el otro.

No se ven tan geniales, por supuesto.

Me encantaría conocer la mejor marca para este propósito.

Este es un problema bastante común para los estudiantes que miramos a nuestro alrededor. Creo que ninguna distracción puede distraerte si tu capacidad de concentración es fuerte. Solo concéntrate en tus estudios y aprende tus lecciones con diversión. Medita para mejorar tu concentración. Elija el lugar adecuado para los estudios donde pueda concentrarse en sus estudios. Debes estudiar temprano en la mañana porque a primera hora de la mañana recibirás el pin drop silencio para aprender tus lecciones.