Definitivamente lo es, por una multitud de razones.
Si escribe en un diario, tendrá un registro de eventos y podrá revivirlos en cualquier momento que lo desee. Es una experiencia invaluable.
El diario fomenta la reflexión. Si escribe en el diario con frecuencia y se encuentra releyendo las entradas, notará patrones. Verá los patrones de cómo piensa, siente e interactúa con los demás. Verá tendencias saludables y no saludables, y este conocimiento le permitirá eliminar los malos hábitos y desarrollar los buenos.
- ¿Qué revista de física publica más rápido?
- ¿Cuál es tu mejor consejo para escribir un gran diario?
- ¿Cuáles son las fortalezas y debilidades de OneNote y EverNote?
- ¿Vale la pena hacer un diario de fórmulas o un banco de preguntas buenas (implementando diferentes conceptos) para la preparación del CAT? En caso afirmativo, ¿cuál de los dos es mejor?
- Recientemente compré un libro llamado Anne Frank: Diario de una niña. ¿Alguien puede decirme la premisa de este libro y qué debo esperar de él?
Escribir un diario también te anima a crear significado. Escribir le permitirá procesar todo lo que experimente y sienta. A través del diario, le dará sentido a su vida. Podrá descubrir, o tal vez crear, cómo piensa y siente lo que le ha sucedido.
Es posible que la escritura tenga un efecto de limpieza. Puede relajarte y puedes aprender algo sobre ti.
Escribir un diario te permite erradicar tus emociones más profundas. Puede proporcionar una claridad de uno mismo y una comprensión más profunda de quién es usted.
Vale la pena escribir en un diario porque mantiene un registro de eventos, pensamientos y emociones: puede ser una experiencia increíble redescubrir lo que experimentó. Escribir un diario fomenta la introspección: te proporciona una comprensión más profunda de ti mismo.
Es una experiencia profunda. Recomiendo que sea un hábito.
Las dos citas a continuación resumen mis puntos bastante bien.
“El arte de escribir es descubrir lo que crees” (Gustave Flaubert)
“No vale la pena vivir una vida no examinada” (Sócrates)
