Sí, hay muchos artículos sobre este tema.
Un tema está abajo con resumen:
Terapia cognitiva conductual basada en Internet para la procrastinación: protocolo de estudio para un ensayo controlado aleatorio
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ANTECEDENTES: La postergación, para retrasar voluntariamente un curso de acción previsto a pesar de esperar ser peor por el retraso, es un patrón de comportamiento persistente que puede causar un gran sufrimiento psicológico. Se presume que aproximadamente la mitad de la población estudiantil y el 15% -20% de la población adulta tienen dificultades sustanciales debido a la dilación crónica y recurrente en su vida cotidiana. Sin embargo, las ideas preconcebidas y la falta de conocimiento restringen la disponibilidad de atención adecuada. La terapia cognitiva conductual (TCC) a menudo se considera el tratamiento de elección, aunque no se han realizado ensayos clínicos previamente. OBJETIVO: El objetivo de este estudio será evaluar los efectos de la TCC para la dilación e investigar si se puede administrar a través de Internet. MÉTODOS: Los participantes serán reclutados a través de anuncios en periódicos, otros medios e Internet. Solo se incluirán en el estudio las personas que residen en Suecia con acceso a Internet y que sufren de dilación. Se utilizará un ensayo controlado aleatorio con un tamaño de muestra de 150 participantes dividido en tres grupos. El grupo de tratamiento consistirá en 50 participantes que recibirán una intervención de TCC de 10 semanas con contacto semanal con el terapeuta. También se empleará un segundo grupo de tratamiento con 50 participantes que reciben el mismo tratamiento, pero sin contacto con el terapeuta. La intervención que se utiliza para el estudio actual se deriva de un libro de autoayuda para la postergación escrito por uno de los autores (AR). Incluye varias técnicas de TCC comúnmente utilizadas para el tratamiento de la dilación (por ejemplo, activación conductual, experimentos conductuales, control de estímulos y psicoeducación sobre motivación y diferentes métodos de trabajo). Se utilizará un grupo de control compuesto por 50 participantes en un control de lista de espera para evaluar los efectos de la intervención de TCC. Por razones éticas, los participantes en el grupo de control tendrán acceso a la misma intervención después del período de tratamiento de 10 semanas, aunque sin contacto con el terapeuta. Resultados: Se cree que el estudio actual da como resultado tres hallazgos importantes. Primero, se supone que una intervención de TCC es beneficiosa para las personas que sufren problemas causados por la dilación. En segundo lugar, el grado de contacto con el terapeuta tendrá un efecto positivo en el resultado del tratamiento, ya que la dilación puede explicarse parcialmente como un fracaso autorregulador. Tercero, se presume que una intervención de TCC basada en Internet es una forma efectiva de administrar el tratamiento para la dilación, lo que se considera muy importante, ya que la disponibilidad de atención adecuada es limitada. Por lo tanto, se cree que el estudio actual brinda un conocimiento significativo sobre el tratamiento de la procrastinación, además de brindar apoyo para el uso de Internet
