Las plantas o heliófitas de insolación se adaptan a un hábitat con una insolación muy intensa, debido a la construcción de su propia estructura y mantenimiento (metabolismo). Las plantas solares, por ejemplo, son mullein, ling, tomillo y velcro suave, trébol blanco y la mayoría de las rosas. Son comunes en terrenos abiertos, rocas, prados, así como en los pastos de montaña y praderas y otras exposiciones prolongadas y soleadas.
Las características especiales de la planta incluyen hojas pequeñas y gruesas con protección peluda y cerosa contra la radiación excesiva de luz y la pérdida de agua. En estructura, las hojas varían en capas frecuentes de empalizada doble. Los cloroplastos tienen un elemento protector como el carotenoide y las enzimas, y la acumulación de ROS para evitar efectos tóxicos. Además, también hay aparatos de estoma tal en las hojas y brotes verdes, para permitir un mejor intercambio de gases. Al mismo tiempo, esto aumenta las posibilidades de fotosíntesis.
A diferencia de las plantas que prefieren las sombras, los heliófitos tienen un alto punto de compensación de luz, y para esto necesitan una mayor intensidad de iluminación para una adopción efectiva de dióxido de carbono.
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Sin embargo, tienen un metabolismo basal más alto en comparación con las otras hojas.
