Es cierto que la energía no se puede crear ni destruir, sino que se puede transformar de una forma a otra en un sistema aislado. El calor y la luz que percibimos se deben a la reacción de fusión nuclear que ocurre en el núcleo del sol. La reacción tiene lugar en el núcleo del sol (o cualquier estrella) ya que tiene una temperatura y densidad muy altas, que son los requisitos principales para que ocurra la reacción de fusión.
En la reacción de fusión nuclear, dos protones ionizados (neutrones 1H) se fusionan entre sí para dar Deuterio (un protón y un neutrón-2H), positrón y neutrino. A medida que el positrón encuentra su antipartícula (la partícula que tiene una carga opuesta); un electrón, reaccionan entre sí y emiten rayos gamma. Otro protón colisiona con el deuterio para formar el núcleo de Helio 3 (2 protones y 1 neutrón). Dos núcleos de Helio 3 colisionan para formar Helio 4 (2 protones y 2 neutrones).
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Los rayos gamma emitidos son ondas electromagnéticas de alta energía que también consisten en fotones. Estos fotones son los pequeños paquetes de energía que son los portadores de la energía de la luz. Los rayos gamma viajan a través de las siguientes zonas: núcleo, zona radiante, fotoesfera, cromosfera y finalmente corona respectivamente y salen como fotones y emiten luz. La reacción de fusión en el núcleo también es responsable de la radiación de calor.
La energía térmica y luminosa que experimentamos hoy se generó hace muchos millones de años. Los fotones en el núcleo tardan casi un millón de años en ser emitidos por el sol. La superficie del sol es de aproximadamente 6,000 Kelvin, que es 10,340 grados Fahrenheit ( 5,726 grados Celsius). Hay muchas más estrellas por ahí que son mucho más brillantes y más calientes que nuestro sol.