Tengo curiosidad por saber de dónde vino esta noción de que el té verde influye en la creatividad.
La respuesta corta es: no lo hace. La respuesta más larga, sin embargo, es que sí. Dejame explicar.
Las pequeñas cantidades de cafeína en el té verde pueden ayudar a sentirse más concentrado y menos abierto a nuevas ideas o influencias externas, como resultado de que la producción de dopamina y glutamato no se ve inhibida por la adenosina o sustancias químicas similares (cómo la cafeína afecta su creatividad). Esto a menudo puede resultar en una falta de creatividad, desafortunadamente, a menos que su enfoque esté en una práctica creativa como el mapeo mental o la asociación de palabras.
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Mientras que EGCG (epigalocatequina-3-galato) en el té conduce a más beneficios a largo plazo, como los científicos han visto en ratones. Específicamente: el fortalecimiento de las proteínas utilizadas en la regeneración y el fortalecimiento de las vías neurales. (Té verde epigalocatequina-3-galato (EGCG … [Mol Nutr Food Res. 2012])
Además de tener algo que hacer y mantener sus habilidades motoras distraídas (tomar una taza de té, tomar una taza de té, llevar a la boca, sorber, dejar una taza de té, repetir), es probable que la actividad menor incite lo que el experto en creatividad Edward de Bono ha etiquetado “pausa creativa”. La acción sutil a un lado ayuda a distraer varios procesos en tu cerebro, haciéndote más susceptible a los acontecimientos subconscientes (Pausa para la creatividad).
Por supuesto, hay más que eso (y no soy científico, al menos no por profesión), pero todas estas cosas son tan leves y a largo plazo que los efectos sobre el pensamiento creativo aquí y ahora son prácticamente descartables.
Si sientes que beber esa taza de té te ayuda a ser creativo, entonces tal vez eso es todo lo que necesitas: el efecto placebo en acción.
Por otro lado, si está pensando que una taza diaria de té verde lo ayudará a ser más creativo, es probable que obtenga mejores resultados al hacer crucigramas diarios, leer artículos de noticias al azar en la web o ir a un café para tomar té … donde al menos puedes escuchar historias interesantes o tener conversaciones con extraños cuyas propias ideas pueden ayudar a influir en las tuyas.
Aún así, no hay nada malo con una taza normal de té verde. Solo los beneficios para la salud valen la pena. (Beneficios para la salud del té verde – Prostate.net)
¡Así que bebe!
