Cuando una manzana cayó sobre su cabeza y formuló la Ley de la gravedad, Sir Isaac Newton comenzó a comprender el papel de la gravedad en el control de la órbita de la luna. Sin embargo, Newton probablemente no se dio cuenta del profundo efecto de esta fuerza en los órganos corporales de un humano.
Si la gravedad puede evitar que el agua fluya cuesta arriba, también puede evitar que la sangre en nuestros cuerpos fluya libremente hacia arriba. Con el tiempo, la gravedad afecta el sistema circulatorio, lo que puede causar venas varicosas, disminución de la circulación del cuero cabelludo y miembros inflamados. La mala circulación en los ojos, oídos, piel, cuero cabelludo y cerebro es una de las razones por las cuales nuestros órganos más valiosos se deterioran con el tiempo. Accesorios de yoga – Evolution Health and Fitness .
Hay muchos factores que afectan la frecuencia cardíaca: puede acelerar o disminuir debido a la postura, el estrés, el ejercicio, la respiración, la medicación, el trauma o la enfermedad. La mayoría de las veces una persona realmente no piensa en los cambios en su ritmo cardíaco. Solo cuando el cambio es significativo se da cuenta, y posiblemente se preocupa, dependiendo del efecto. La gravedad ejerce un tirón constante hacia abajo en nuestras caras, hombros, espaldas, cuellos, cofres, órganos, piernas y pies que son dolorosamente obvios para la mayoría de nosotros. La gravedad nunca se rinde, ni discrimina. Jóvenes o viejos, adictos a la televisión o atletas: ¡todos experimentamos cambios en nuestros cuerpos como resultado de la vida en este planeta!
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La postura es la posición en la que el cuerpo se mantiene en posición vertical contra la gravedad mientras está de pie, sentado o acostado. La frecuencia cardíaca es la medida de la cantidad de veces que su corazón se contrae o late en un minuto. La postura tiene un efecto en su ritmo cardíaco. Una posición de pie produce la frecuencia cardíaca más alta, mientras que una posición acostada produce la frecuencia cardíaca más baja. Las enfermedades posturales crónicas y los malos hábitos de depresión también pueden aumentar su ritmo cardíaco. El efecto de la gravedad en la postura, por lo tanto, afecta la frecuencia cardíaca y la gravedad no empuja contra el flujo sanguíneo por encima de su corazón. La fuerza y la flexibilidad de los músculos posturales también afectan la frecuencia cardíaca. La parte superior de la espalda y el pecho también deben estar equilibrados para que uno pueda respirar normalmente. La respiración superficial hace que su corazón bombee más rápido para recibir una cantidad adecuada de sangre oxigenada para distribuirla en su cuerpo . www.maxworkouts.com
