¡Oh si! A lo grande. Por un lado, escribir cosas te obliga a aclarar tus pensamientos. A veces tienes la impresión de que entiendes algo, pero cuando comienzas a escribirlo, descubres que realmente no lo entiendes en absoluto.
Además, nuestros recuerdos son blandos y tendemos a pasar por alto (o evitar ver) algunas cosas mientras recordamos con cariño otras. Un registro oportuno es mucho mejor que la memoria para revelar patrones. (En este sentido, recomiendo Vital Lies Simple Truths: The Psychology of Self-Deception, de Goleman). Además, al leer su registro de algún evento anterior, puede (por así decirlo) retroceder un poco y verlo más objetivamente
Puede disfrutar de A Life of One Own de Joanna Field. Es una mujer que discute lo que aprendió al llevar un diario, y lo encontré fascinante.
- ¿Cuál es una buena solución para llevar un diario digital?
- ¿Cuál es el escenario, la hora y el lugar del libro 'Diary of a Wimpy Kid'?
- Llevar un diario es bueno para la mente. ¿Cuál es la diferencia entre tu yo anterior sin el diario y tu yo actual con el diario?
- ¿Cuál es la forma más fácil de mantener un diario de viaje?
- ¿Cómo fue tu experiencia de leer el diario personal de otra persona?
Hay libros sobre cómo mantener un diario (consulte la biblioteca), pero la idea básica es conseguir un buen libro (utilicé un Moleskine con páginas en blanco) y comenzar. Escribe tanto o tan poco como quieras, pero escribe habitualmente. Prefiero escrito a mano, pero hay programas de software. Tenga en cuenta que las computadoras tienden a ser inseguras; un libro que puede bloquear, y un libro no quedará obsoleto por un cambio en la tecnología, y un libro no depende de la electricidad.
