¿Cuál es la mejor manera de estimular la creatividad, legalmente?

P: ¿Cuál es la mejor manera de estimular la creatividad, legalmente?

A: ¡Gran pregunta!

En Creatividad (Csikszentmihalyi 1996) hay varios métodos sugeridos, y cito:

`Cultivando el flujo en la vida cotidiana

1) Despierta por la mañana con un objetivo específico que esperar.

2) Si haces algo bien, se vuelve agradable.

3) Para seguir disfrutando de algo, necesitas aumentar su complejidad.

Hábitos de fuerza

1) Hazte cargo de tu horario

2) Tómese un tiempo para la reflexión y la relajación.

3) Dale forma a tu espacio.

4) Descubre lo que te gusta y lo que odias de la vida.

5) Comienza a hacer más de lo que amas, menos de lo que odias.

6) Apunta a la complejidad.

Problema encontrar

1) Encuentra una manera de expresar lo que te mueve

2) Mire los problemas desde tantos puntos de vista como sea posible

3) Descubre las implicaciones del problema

4) Implementar la solución

Pensamiento divergente

1) Producir tantas ideas como sea posible

2) Tener tantas ideas diferentes como sea posible

3) Intenta producir ideas improbables ‘

(Csikszentmihalyi 1996: 343-72)

Ver también: StoryAlity # 9: ¿Cómo ser más creativo?

Ver también estos:

Sobre creatividad:

  1. StoryAlity # 6 – ¿Qué es la creatividad y cómo funciona?
  2. StoryAlity # 6B – Teoría del flujo, creatividad y felicidad
  3. StoryAlity # 7 – Sobre “la regla de los 10 años” y la creatividad
  4. StoryAlity # 8 – Más sobre la regla de los 10 años ”y la creatividad
  5. StoryAlity # 8B – Sobre la regla de los 10 años y la creatividad en Standup Comedy
  6. StoryAlity # 9 – Cómo ser más creativo
  7. StoryAlity # 9B – Creatividad en ciencia (y – Las artes y el cine)
  8. StoryAlity # 10 – Acerca de la personalidad creativa
  9. StoryAlity # 11 – Wallas y el proceso creativo
  10. StoryAlity # 12 – Teoría de la práctica combinada – y el modelo de sistemas de creatividad
  11. StoryAlity # 13- Creatividad y problemas de dominio resuelto
  12. StoryAlity # 14 – Sobre algunos mitos románticos de la creatividad
  13. StoryAlity # 14B – Creatividad: el eslabón perdido entre “Las dos culturas”
  14. StoryAlity # 14C – Dos discursos cruciales de la American Psychological Association : JP Guilford (1950) y DT Campbell (1975).

Ver también:

StoryAlity # 71 – Sobre Consiliencia y Creatividad …

(mucha más investigación científica sobre creatividad, allí).

Explicando la creatividad (Sawyer 2012) es una gran lectura.

(Mi doctorado en 2016 fue sobre: ​​optimización de la creatividad) Mi tesis doctoral (gratis en línea)

Después de crear obras de arte durante muchos años, tengo una respuesta simple: limitación interesante .

Establece algunas restricciones para pensar, como: dibujar a 100 hombres con diferentes tipos de barba en 5 minutos.

Con limitación, se quedará sin todos los clichés tan pronto como los primeros pensamientos. También debe probar cosas nuevas para cumplir con los requisitos.

Pero debe encontrar alguna forma interesante que lo haga disfrutar de todo el proceso.

Los resultados del pensamiento no son los más importantes, es la expansión de posibilidades cuando estás pensando. Se convertirá en un hábito cuando esté pensando en algún tema.

Entonces quieres ser creativo. ¿Qué es lo primero que necesitas crear?

Habitación.

Aclara tu mente.

La mayoría de las personas no pueden crear porque tienen demasiados pensamientos dando vueltas en su cabeza. Debe dedicar toda su atención al proceso creativo.

Si su entorno no es favorable, espere que su creatividad sufra. Si no estás en el estado mental correcto, entonces no esperes buena calidad. La mejor manera de estimular la creatividad es desde la nada.

Te animo a que lo pruebes y veas los resultados. Te sorprenderás.

Creo que nuestra creatividad se desarrolla mejor mediante una gama de prácticas diferentes pero complementarias que llamo los “8 hábitos de la práctica creativa”.

Puedes leer más sobre ellos en mi respuesta aquí: ¿Cuáles son algunos métodos para ser más creativos?

Todo lo que hacemos lo hacemos de manera creativa, si no estamos siendo creativos o no estamos obteniendo el resultado que queremos, entonces estamos utilizando la creatividad para bloquear el resultado. Entonces, podríamos intentar hacer una pregunta como, ¿cómo obtengo X? Haciendo esa pregunta, la mente inconsciente se pone a trabajar para tratar de encontrar una solución. La mente inconsciente siempre está trabajando de la mejor manera, la más económica y eficiente para encontrar resultados para la pregunta que hemos formulado. Aquí debemos ser abiertos y escuchar, ya que las respuestas no siempre son lo que pensamos.

No queremos ser más creativos, queremos descubrir cómo permanecer en el flujo una vez que lleguemos allí. En mi opinión, la altura de la creatividad no es pensar, es tener un mayor estado de conciencia de otras dimensiones de tiempo y espacio distorsionados, permítete salir de tu propio camino para que el flujo pueda ocurrir, para que las ideas puedan fluir usted, y no los juzga, solo actúe sobre ellos.

Produciendo desde un punto de vista inconsciente, desde una conexión profunda con lo desconocido, estaban aprovechando el siguiente nivel. La mente consciente siempre está tratando de controlar lo que no sabe, lo que queremos como creativos es sumergirnos en lo desconocido, la mente inconsciente en un nuevo espacio, aguas desconocidas, un nuevo territorio y para eso necesitamos ser mental y espiritualmente libres. .

Personalmente, creo que pensar es demasiado lento y se interpone, pero ese es el trabajo de la mente consciente. Entonces, para mí, el truco no es pensar, sino permitir que el inconsciente fluya libremente y encuentre formas de mantenerse fuera de su camino. Entonces, para responder la pregunta, hay varias formas de hacerlo. Una de las mejores formas en que sugeriría legalmente sería la falta de sueño. Después de 48 horas sin dormir, la mente se apagará y ocurrirá todo tipo de locura, pero esa locura producirá algo de belleza y en esa belleza será una joya. La limitación es otra cosa selecta que usará en un proyecto y se adherirá a ella.

Avísame si quieres profundizar

Joe Velikovsky presentó una excelente respuesta, y hay poco que pueda agregar. Un par de cosas, sin embargo. Leer mucho. Sé juguetón y ponte tonto de vez en cuando. Juegue juegos mentales, trate de ver los objetos cotidianos como algo más, tenga sentido en lugar de sentido.

Es fácil escribir diez ideas al día y poner en marcha su capacidad de pensar. Cuando practicas que tu cerebro comienza a funcionar como una máquina bien engrasada.

Otras formas excelentes de leer son: siempre comienzo mi día con diez ideas, luego leo al menos una hora y luego sigo con una hora de escritura. Tardará dos o tres horas en calentarse para entonces, mi creatividad estará en su apogeo. Puedo practicar guitarra o pintura. Depende de mi estado de ánimo.

Otro truco increíble es salir a caminar y ponerse algunos auriculares. Si tienes una imaginación muy fuerte como yo, tu inspiración no puede conocer límites.

Junto con los consejos que te di, debes pensar fuera de la caja. Tienes que tomar lo que sabes y tirarlo a la basura, de lo contrario los profundos límites sembrados que la ciudad te ha infligido te detendrán. Puedes pensar “oh, eso no está bien, eso suena loco, ¿qué pensará la gente?”, A quién le importa lo que la gente piense.

La mayor parte de la técnica sobre la que escribí y la frase pensar en músculo que obtuve * tos * robaron jajaja de James Altucher, mi mentor, a quien recomiendo. Él está justo aquí en Quora.

La meditación es, con mucho, la mejor manera de estimular la creatividad, legalmente o no.