En pocas palabras, el cuello de botella que está experimentando es porque puede llenar su mente de experiencia más rápido de lo que puede archivarlo en la memoria a largo plazo. El proceso de archivo para trasladar la experiencia a LTM se basa en encontrar asociaciones con la experiencia existente.
- Comer alimentos. Estoy seguro de que lo sabe, pero siempre es obligatorio que esté cambiando el rendimiento máximo en cualquier cosa que no pueda omitir.
- Aliento de aire. Una vez más, sé que lo sabes, pero es importante respirar profundamente y atender la postura del pecho que te permite respirar profundamente. Los usuarios de computadoras y los lectores de libros son los peores en esto.
- Maneja tus emociones. Su inconsciente se preocupa mucho más por la pelea que tiene con su SO, o cualquiera de las ansiedades de la escuela de posgrado que presentar más matemáticas tontas. Resuelve esas cosas para un aprendizaje más rápido.
- Las drogas, los cigarrillos y la mayoría de las trampas funcionan totalmente para explosiones cortas, pero generalmente dañan el área total bajo la curva de su rendimiento. Si necesita correr a una línea de meta y puede recuperar palabras posteriores … ¿eh?
- Despierta otras partes de tu cerebro. La forma más fácil y rápida es enfocarse en la motricidad gruesa, la motricidad fina y lo social / emocional (la ficción es excelente para esto, solo asegúrese de que le haga sentir algo). Limpiar el cuello de la botella significa hacer asociaciones inconscientes. Más partes más activas significa más asociación.
- Medita e itera tus actividades de frenado. La meditación alimenta todo esto. Podrá escuchar lo que le importa a su conciencia y satisfacer esa necesidad. Hasta que escuche, realmente no sabe si le importa más llamar a su madre, comprar un emparedado o equilibrar sus niveles de gases en sangre. De cualquier manera, tome 10-30 minutos para averiguarlo, y los 15 minutos para darle lo que quiere, y archivará más matemáticas para usted.
