Jamun
Jamun o ciruela negra es una importante fruta de verano, asociada con muchos beneficios para la salud y medicinales. La ciruela negra es conocida por aliviar el dolor de estómago, carminativo, antiescorbútico y diurético. El vinagre de Jamun es bueno para reducir el agrandamiento del bazo, la diarrea y quién tiene problemas de retención de orina. Los compuestos ploifenólicos de Jamum son efectivos contra el cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes, asma y artritis. Jamun cura varios trastornos digestivos, es decir, flatulencia, espasmo intestinal, trastornos estomacales y disentería. También se come como tónico para aumentar la actividad sexual. Jamun es conocido por diferentes nombres como jambul, jambas, jamun, jambolan, rajaman, kala jamun, neredu, naval, nerale, jamali, java plum, black plum y black berry.
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Jamun para el tratamiento de la diabetes
La fruta y las hojas de jamun son buenas para los pacientes con diabetes. La ciruela negra tiene características antidiabéticas. Jamun ayuda a convertir el almidón en energía y a controlar los niveles de azúcar en la sangre. En la temporada de verano, el paciente de azúcar debe comer jamun regularmente debido a su bajo índice glucémico. Jamun reduce los síntomas de diabetes como micción frecuente y empuje. El extracto de corteza, semillas y hojas son demasiado beneficiosos en el tratamiento de la diabetes. En un estudio reciente en CDRI, Lucknow, India, se descubrió que el extracto alcohólico seco de las semillas es bueno para reducir el nivel de azúcar en la sangre. La decocción de la corteza y la semilla en polvo es buena en el tratamiento de la diabetes. El extracto de la corteza, las semillas y las hojas son buenos en la disminución de azúcar en la orina (glucouria). Las semillas de jamum y jamun son efectos hipoglucémicos. El polvo de semillas de Jamun contiene jambolina, un tipo de glucosa, que ayuda a controlar la conversión de almidón en azúcar.
Jamun para belleza y piel clara
Las semillas de Jamun se usan como un agente eficaz para tratar el acné. En primer lugar, aplastar el jamun ve y mezclar la leche de vaca. Aplique la pasta antes de acostarse y lávela por la mañana. La aplicación regular de estos ingredientes es útil para curar y tratar el acné. El problema de la piel grasa se controla con la mezcla de pulpa jamun, harina de cebada, jugo de amla y agua de rosas. Use esta mezcla como mascarilla y lave cuando se seque. Para controlar las manchas oscuras de su cara, se prepara la pasta de semillas de jamón en polvo, polvo de limón, harina de gramo, unas gotas de aceite de almendras y agua de rosas. Aplícalo en la cara y lávalo cuando se seque. Jamun cura la leucoderma después de estimular la melanina.
Información nutricional de Jamun
La ciruela negra tiene muchos nutrientes vitales. Los valores nutricionales y las propiedades nutricionales del jamun son los siguientes: la fruta jamun está cargada de azúcares como glucosa y fructosa junto con menos calorías. Los 100 gramos de la fruta contienen nutrientes: calcio (15 mg), hierro (1,41 mg), magnesio (35 mg), fósforo (15 mg), sodio (26,2 mg), vitamina C (18 mg), tiamina (0,019 mg ), riboflavina (0.009 mg), niacina (0.245 mg), vitamina B6 (0.038 mg), calorías (62 k cal), carbohidratos (14 gm), caroteno (48 ug), ácido fólico (3 mg), fibra (0.6 gm), grasa (0.23 gm), proteína (0.995 gm), agua (84.75 gm).
Usos medicinales de Jamun
Uno de los mejores beneficios medicinales de jamun son sus propiedades antidiabéticas. La ciruela negra funciona contra la diabetes y convierte el azúcar en energía. La fruta Jamun es buena para el sistema digestivo debido a sus características de refrigerante. Jambul está teniendo propiedades astringentes, ayuda a prevenir el acné, las imperfecciones, las arrugas y las espinillas. También es bueno para la sangre debido a la mayor cantidad de hierro. La presencia de vitamina C es beneficiosa para la piel clara. Jamun está teniendo muchos compuestos bioquímicos, que incluyen flavonoides, aceites esenciales, ácido gálico, ácido oxálico, ácido málico, ácido betulico, etc., que son beneficiosos en el manejo y tratamiento de muchas enfermedades.
Usos comerciales de Jamun
La gelatina de color se hace con ciruela negra agregando un agente de gelatina comercial. La calabaza negra se prepara con jugo de jamón. Para hacer la calabaza, se utilizan otros ingredientes como azúcar, agua, ácido cítrico y benzoato de sodio. El benzoato de sodio se utiliza con fines de conservación. Además de la calabaza, las mermeladas y los dulces también están hechos de jamun. El vinagre se hace de la fruta verde mientras que la excelente calidad del vino se prepara a partir de jamón maduro.
Jamun para aumentar la hemoglobina
Jamun tiene la cantidad adecuada de hierro y vitamina C. La presencia de hierro en la ciruela negra es buena para aumentar el recuento de hemoglobina. El contenido de hierro de Jamum actúa como agente purificador de la sangre. Desde entonces, es el medio de purificar su sangre; Por lo tanto, es bueno para la piel y la belleza. El contenido de hierro es beneficioso en las menstruaciones donde la mujer se enfrenta a la pérdida de sangre. Las personas que padecen anemia e ictericia deben tomar jamun debido a su alto contenido de hierro.
Jamun para un corazón sano
Jamun es extremadamente beneficioso para mantener a raya las enfermedades del corazón. La ciruela negra está cargada de potasio. 100 gramos de jamun contienen aproximadamente 55 mg de potasio. Esta cantidad suficiente de jamun es beneficiosa para enfermedades como el corazón, la presión arterial alta y los accidentes cerebrovasculares. Comer regularmente jamun ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias.
Las hojas de Jamun tratan las úlceras
Comer hojas de jamun es bueno en el tratamiento de trastornos relacionados con la digestión. Masticar y comer hojas de jamun es bueno para tratar la diarrea y las úlceras. Las hojas de Jamun tienen un gran significado en la medicina ayurvédica. Jamum es bueno en la prevención de enfermedades hepáticas como la necrosis y la fibrosis. Debido a la presencia de una sustancia bioquímica y fitoquímica como el polifenol, la ciruela negra actúa como una sustancia anticancerígena. Jamun resuelve la acidez cuando se toma junto con comino tostado en polvo y sal negra.
Jamun para la salud bucal
Las hojas de ciruela negra tienen propiedades antibacterianas y se usan para fortalecer los dientes y las encías. Las hojas son astringentes, consideradas buenas para problemas de garganta. La decocción de la corteza se usa para lavar la boca y es beneficiosa para la ulceración de la boca debido a su efecto astringente. Es bueno para la boca y para los dientes debido a su acidez. Hacer gárgaras de su corteza ayuda a prevenir el sangrado de las encías (gingivitis). Jamun deja polvo, que se obtiene después de secarlo y quemarlo, utilizado como polvo de dientes y útil para controlar la infección y el sangrado de las encías.
El jugo de Jamun tiene muchos beneficios para la salud y medicinales. Siendo una fruta de temporada, uno debe tratar de tener más y más cantidad de jugo de Jamun durante el mes de junio, julio y agosto. A continuación se detallan algunos de los sorprendentes y sorprendentes beneficios para la salud del jugo de jamun.
- Beber jugo de Jamun se usa para tratar trastornos digestivos como diarrea, disentería y dispepsia.
- En caso de diarrea, el jugo de jamun es beneficioso después de mezclar una pequeña cantidad de sat.
- El jugo de Jamun junto con la cuajada es bueno contra los problemas digestivos.
- Los problemas relacionados con los dientes se pueden resolver aplicando jugo de jamun o bebiéndolo.
- El jugo de Jamun es beneficioso en el tratamiento de hemorroides y hemorroides.
- Beber jugo de fruta fresca ayuda en la tos y el asma.
- El jugo de Jamun mejora su sistema inmunológico.
- Te protege del frío y actúa como agente antienvejecimiento.
- El jugo de las frutas se administra en el agrandamiento del bazo y la retención de orina.
- El jugo de Jamun debe tomarse para superar el problema de la esterilidad femenina.
Jamun precauciones y efectos secundarios
- Debe evitarse el atasco en la carretera, ya que puede estar contaminado por plomo y metales pesados.
- Las madres embarazadas y en periodo de lactancia deben evitar el jamun.
- Desde entonces, jamun reduce el azúcar en la sangre; por lo tanto, no se debe comer jamum antes y después de dos semanas de cirugía.
- Se debe evitar comer jamun con el estómago vacío.
- La leche no debe tomarse después de comer jamun.
- Comer exceso de jamun provoca dolor corporal y fiebre. Comer en exceso tampoco es bueno para la garganta y el pecho.
- Grandes dosis de jamun pueden causar tos y acumulación de esputo en los pulmones.
- Jamun mejora vatta dosha, por lo que las personas con vatta alta deben evitarlo.