Puedes encontrar pesas en una variedad de materiales. El que elija usar o comprar depende en parte de las preferencias personales y el presupuesto. También depende de si eres un deportista ligero o si estás acostumbrado a levantar pesas pesadas para desarrollar masa muscular. Si planeas comprar pesas, primero prueba algunas para ver qué se siente mejor.
Mancuernas de plástico
Las mancuernas de plástico son populares para las clases de acondicionamiento físico y generalmente están disponibles solo en pesas en juegos de hasta 10 lb. No se oxidan, por lo que se pueden lavar y generalmente son más baratos que otros tipos de pesas. Otra ventaja de las pesas de plástico es que no ruedan porque son hexagonales, lo que también las hace más fáciles de almacenar y apilar.
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Mancuernas de cromo
Las pesas de cromo tienen mejor aspecto y mejor calidad que las pesas de hierro. Según Dumbellz, se pueden encontrar en pesos de hasta 130 libras. Las mancuernas cromadas tienen manijas moleteadas, lo que permite un mejor agarre que otros modelos de metal.
Mancuernas de neopreno
El neopreno es un caucho sintético. Las pesas cubiertas con neopreno tienen una serie de ventajas sobre otros tipos de pesas. Uno de los más importantes es la capacidad de agarre. Incluso si sus manos se mojan durante un entrenamiento, aún puede sostener las pesas sin preocuparse de que se caigan. El neopreno también protege sus manos, por lo que no necesita usar guantes.
Pesas de hierro
Las pesas de hierro son el tipo de pesas más antiguo y tradicional, y vienen en pesos de 1 lb a más de 100 lbs. Si bien la mayoría son de peso fijo, algunos modelos permiten modificaciones. Por ejemplo, puede agregar platos a las pesas para aumentar su peso. Algunos modelos de pesas de hierro vienen con agarres de goma, pero este no es el estándar. En la mayoría de los casos, deberá usar guantes para proteger la piel de sus manos.
Fuente: ¿De qué están hechas las mancuernas?
