A veces me resulta útil practicar la crítica “guiones”. Básicamente, simplemente escribo respuestas generales y neutrales a una serie de críticas y practico decirlas con una sonrisa en mi rostro.
P.ej:
– Eso es realmente interesante – gracias por la sugerencia.
– Puedo ver cómo piensas eso, gracias por señalarlo.
– Has planteado un gran punto, lo investigaré.
– Esa es una gran sugerencia, la tomaré en cuenta.
– Eso es realmente útil, gracias, ¿te importaría escribirlo?
– Muchas gracias por tu consejo, realmente lo aprecio.
Responder con una cierta falta de sinceridad no significa que no esté tomando en cuenta las críticas o que no aprecie la opinión de la otra persona.
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Simplemente significa que, después de haber trabajado en algo durante mucho tiempo, simplemente no estás listo en ese momento en particular para que alguien lo fastidie.
En cambio, tener respuestas preparadas significa que no reaccionará a la defensiva o con hostilidad, dejando la puerta abierta para comentarios futuros. Escuche con atención, responda con cortesía y vuelva a las críticas más tarde cuando esté listo para actuar.