¿Por qué tantas personas abogan por llevar un diario?

Todos tenemos que operar en un nivel realista. Si viajar ha demostrado ser una pérdida de tiempo para usted, no pierda más tiempo y haga otra cosa.

Actualización: – El mayor beneficio de Journalling es que puedes tener tu propia colección de información. Eso puede ser cualquier cosa, desde hechos directos hasta recuerdos personales, cualquier cosa que sea relevante para usted y para usted. Es como el impermeable: algunas personas necesitan uno y otros no lo usan.

El hecho de que muchos otros hayan encontrado útil el diario no significa necesariamente que sea lo correcto para usted.

Ajustamos y adaptamos las sugerencias recibidas para nuestro propósito, no “hacer frente” a ellas.

Gracias por el A2A.

Soy pésimo para llevar un diario. Pero soy bastante bueno editando respuestas coincidentes en Quora. Así que me tomo un tiempo cada día para explorar preguntas con las que tengo experiencia. Entonces, en un sentido real, escribo una especie de diario. Me permite explorar más a fondo mis creencias y razonamientos, y confirmar lo que sé que es correcto.

Sin embargo, es importante destacar que un diario es útil para establecer la verdad de sus últimos años después de que ocurrieron los eventos. He tenido muchas experiencias espirituales que, a medida que pasa el tiempo, mi mente me dice que no podría, no debería haber sucedido. Mi diario me ayuda a saber que lo hicieron.

Puede usarlo para realizar un seguimiento de lo que hace por trabajo o lo que aprende. Eso es lo que hago.

Un diario tiene solo una característica definitoria: cada día que escribe en él, escribe la fecha y cualquier cosa para esa fecha va debajo de ella. Eso es literalmente Esta cosa es tu ostra; puedes escribir lo que quieras en ella.

Algunas personas que lo consideran una pérdida de tiempo aburrida piensan que es solo un registro de los eventos de un día, sin importar cuán sin complicaciones haya sido un día. Bueno, tal vez eso se aplica a algunas revistas, pero si eso es lo que hace felices a esas personas, está bien.

Sin embargo, no todos los diarios tienen el mismo propósito en la vida de quienes escriben uno.

Si no es lo tuyo, está totalmente bien. Pero para aquellos que pueden adoptar y mantener el hábito, es muy gratificante.

Advertencia: no puedo ofrecer datos obtenidos de estudios sobre escritores de diarios versus escritores que no son de diarios.

Me dieron un nuevo diario cada año en Navidad. Mi madre y mi abuela viajaron de esa manera y se encargaron de que pusiera algo después de cada cita. Podría sentir nostalgia si releía algunas de mis primeras entradas de ‘asignación’ pero lo dudo.

Supongo que las personas se benefician, o no se benefician, de escribir en un diario de diferentes maneras porque cada persona mantiene un diario en su propio “estilo”. El uso de un medio diseñado específicamente para ser un diario puede estar posponiéndote, si te hace sentir que tienes que ingresar datos cada 24 horas. Trata de no pensar en el diario como una tarea diaria, sino como pequeños mensajes para tu futuro yo.

Escribo sobre lo que me está afectando en un momento dado tan cerca de ese momento como puedo. A veces me estoy desahogando porque Paratransit ha desordenado mi horario nuevamente o cómo pude escuchar un programa de entrevistas en la radio del conductor a pesar de mis auriculares I-Pod y de supresión de ruido. O escribiré un recordatorio sobre cómo se extendía una ardilla a lo largo del marco de la ventana del comedor, evidentemente tomando un baño de sol a más de 90 grados de calor. Y cómo mis dos gatos vieron esto perplejo a centímetros de distancia dentro de la misma ventana.

Si recuerdo algo genial, escucho una gran broma, se me ocurre una idea para una historia en la caja de la tienda de alimentos, la garabateo en algo. Ese es el verdadero diario. Más tarde encontraré una nota manchada en la parte posterior de la lista de la compra y, si se trata de algo que nadie creería que vi (incluyéndome a mí) o algo inquietante en un sueño que casi había olvidado, o tal vez el grito perfecto de frustrado por X en cinco palabras o menos, lo transcribo a mi diario actual. Los míos son archivos de computadora en estos días.

Pero idearás tu mejor forma de escribir un diario. O no.

Jerez

El desplazamiento diario

Porque requiere tiempo y esfuerzo y los beneficios vienen en un momento posterior. Solía ​​tener una pequeña lechería donde escribía cosas, pero no todos los días, sino de vez en cuando. Entonces me ayudó porque cuando te sientes triste o tienes problemas, es bueno exteriorizar lo que sientes. Pero como dijo otro, no es para todos, podría funcionar para usted, pero puede no funcionar para usted. Pero el uso real viene años después. Cuando ves lo que escribiste, aprendes cuánto has cambiado, qué cosas siguen siendo las mismas, qué es diferente, y aprendes mucho sobre quién eres, por qué sientes algo, etc. Es una gran herramienta para descubrir cosas. podrías haberlo olvidado Pero como dije, requiere tiempo y esfuerzo. Si no te gusta hacerlo, ¿por qué molestarte? Si le gusta hacerlo pero le cuesta mucho tiempo, ¿por qué hacerlo todos los días? Hazlo solo cuando sientas que quieres escribir algo, no te fuerces. La vida es demasiado corta para obligarnos a hacer algo que no queremos hacer.

Si te parece una pérdida de tiempo, entonces lo es para ti. Pase su tiempo de otra manera. Habría (probablemente) atascado por ahora.

Me parece una excelente manera de aclarar mi mente de lo que está sucediendo y aclarar mi pensamiento sobre mi vida. También me orino y gimo en privado, para que el mundo no tenga que soportar esa parte de mi personalidad.

Los beneficios golpearon rápida y poderosamente, hace mucho tiempo. Se lo sugiero a la gente, pero si no funciona para usted, haga otra cosa.