¿Cómo prepararse para los exámenes competitivos que exigen motivación y enfoque para una larga duración?
- Consideraciones intrapersonales
- Autodisciplina: te ayuda a tener hábitos saludables, créeme que ahorra mucho tiempo cuando tienes hábitos positivos. Esto te mantendrá alegre, contento y menos irritado la mayoría de las veces.
- Hábitos alimenticios saludables: coma fresco y verde. Evite los alimentos ricos, pesados y aceitosos. ¡Quizás el dicho “Una vez en los labios, siempre en las caderas” tiene algún propósito!
- Ciclo circadiano saludable: duerma bien de 6 a 7 horas todas las noches. Eso sí, debería ser de noche. Si estás estudiando durante la noche, te estás preparando para fallar. ¡Los exámenes no son realizados en la noche por UPSC! A la cama a las 11.30 y a las 5 en punto.
- Obtenga aire fresco a menudo: vaya a caminar o correr por la noche / mañana. Ayuda a mantener el equilibrio químico del cuerpo. Manténgase hidratado: ¡beba 5-6 litros por día!
- Hable con sus compañeros que se están preparando con usted: solicite ayuda y ayúdelos a comprender el concepto. Aumentará tu confianza.
- Mantenga un uso mínimo de las redes sociales: genera desesperación, desesperanza y negatividad.
- Consideraciones Académicas
- Primero complete el programa de estudios una vez con la práctica rigurosa de preguntas objetivas y subjetivas: solo las materias técnicas. Excepto los estudios generales para el mes pasado, la práctica del idioma inglés debe ir diariamente por 0.5 a 1 hora. Cuando complete un tema y pase a otro, revise el tema anterior una vez por semana. Pocos objetivos y 1-2 convencionales, hacen hoja de fórmulas.
- Una vez que haya completado el programa de estudios, vaya a revisión. La revisión se debe hacer de manera inteligente, y se debe completar en un día. Haga una hoja de fórmulas, definiciones importantes y cosas que sigue perdiendo. Con frecuencia, el grosor de la hoja de revisión debe reducirse a una hoja por tema. Vendrá con tiempo y práctica, ¡no se asuste! Tome 20-30 preguntas objetivas de años anteriores y 5 preguntas subjetivas.
- En el último mes del examen: busque simulacros de tiempo completo. Intente tomarlos exactamente a la misma hora del día que el examen al que se dirige.
Para consultas más específicas relacionadas con la ingeniería civil, puede contactar a la persona mencionada. Mangal Yadav está calificado para ESE-2015 (CE Rango 09) y trabaja para Indian Railways.
Gracias
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