Los mejores auriculares para dormir Aísla el sonido mientras duermes
Auriculares para dormir Aísla el sonido mientras duermes
Conseguir las recomendadas siete u ocho horas de sueño es fácil en teoría pero difícil en práctica, especialmente si eres sensible al sonido. Mientras que las máquinas de sonido pueden ser una solución efectiva, los auriculares para dormir ofrecen un enfoque más compacto, sutil y personal.
Tanto a través de pruebas ENBLE como de investigación exhaustiva, encontramos auriculares para dormir equipados con altavoces planos, tecnología de cancelación activa de ruido (ANC, por sus siglas en inglés) y una batería de larga duración que pueden marcar la diferencia para tener una buena noche de descanso, especialmente si el ruido es tu peor pesadilla.
Nuestra elección para los mejores auriculares para dormir es el Bedphones wireless, que cuenta con ganchos ajustables y un ajuste seguro que es cómodo incluso para los que duermen de lado. Descubre cómo se comparan algunos de los auriculares para dormir que hemos probado, como los Soundcore Sleep A10 earbuds y nuestra elección para los mejores auriculares ANC, los Bose QuietComfort II, en esta lista y en tu almohada.
Mejores auriculares para dormir de 2023
Auriculares Soundcore by Anker Sleep A10
Mejores auriculares para dormir en general
Pros
- Función de alarma en el oído
- Registra tu sueño cuando los usas durante la noche
- Elige entre sonidos de sueño preestablecidos
Cons
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- El tamaño pequeño puede perderse en la cama al moverse
- No son los más cómodos para los que duermen de lado
Especificaciones técnicas de los auriculares Soundcore by Anker Sleep A10: Factor de forma: In-ear | Conectividad: Bluetooth | Batería: Hasta 10 horas | Ajuste: Auriculares
No solo estos auriculares de Anker son lo suficientemente pequeños y cómodos para dormir, sino que también registran tu sueño mientras los usas. Descubre si pasaste la noche en un sueño profundo o ligero, así como cuánto tiempo pasaste despierto cada noche para tener una mejor comprensión de tus patrones de sueño.
Cuando la escritora de ENBLE, Christina Darby, revisó los auriculares Sleep A10 de Anker, los llamó una “adición refrescante a un mercado bastante escaso”.
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En cuanto al sonido, estos auriculares utilizan enmascaramiento de ruido, emitiendo una capa de audio de bajo volumen para cubrir los sonidos ambientales. Puedes elegir entre 31 sonidos preestablecidos diferentes en la biblioteca de música para dormir de la aplicación Soundcore, incluyendo audio que imita las frecuencias de ondas cerebrales durante los periodos de descanso.
Auriculares Bose QuietComfort II
Mejores auriculares para dormir para los que tienen un sueño muy ligero
Pros
- La mejor tecnología ANC en el mercado
- Ajuste cómodo y seguro
- Panel táctil fácil de usar con controles gestuales
Cons
- La duración de la batería no es la mejor
- Precio alto
Especificaciones técnicas de los auriculares Bose QuietComfort II: Factor de forma: In-ear | Conectividad: Bluetooth | Duración de la batería: Hasta 6 horas | Ajuste: Auriculares
Si buscas cancelar el ruido a tu alrededor mientras duermes, los auriculares con cancelación de ruido Bose QuietComfort tienen una de las mejores tecnologías ANC en el mercado, y además son cómodos para dormir.
Estos auriculares con cancelación de ruido ofrecen tres modos: sin cancelación de ruido, modo silencioso y modo consciente. Puedes cambiar entre los diferentes modos con un botón en el auricular.
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Dado que es parte de su nombre, hablemos de la comodidad. Según Darby, quien revisó los auriculares en octubre, los auriculares “se sentían menos intrusivos que otros dispositivos portátiles” gracias a la falta de presión en los oídos.
Aunque un poco voluminosos por fuera, los auriculares tienen un diseño con alas que es súper cómodo y se ajusta perfectamente en tu oído, sin importar el tamaño de tu oído, gracias a las diferentes opciones de tamaño. Ten en cuenta que el diseño Bluetooth antiguo puede requerir cierto ajuste para los que duermen de lado. Estos auriculares son una elección natural para aquellos que duermen boca abajo o de espaldas.
Auriculares para dormir QuietOn 3.1
Los mejores auriculares pequeños con ANC
Pros
- Ligeros
- Excelentes para los que duermen de lado
- ANC es fantástico
Cons
- No reproduce música, solo ruido blanco
- Caros
Especificaciones técnicas de los auriculares para dormir QuietOn 3.1: Factor de forma: Auriculares | Conectividad: NA | Batería: 28 horas | Ajuste: Intrauriculares
Utilizando tecnología ANC mientras aún tiene un factor de forma diseñado para el sueño, los auriculares para dormir QuietOn 3.1 son como un par elevado de auriculares. Con un peso de solo 1,8 gramos, la sensación ligera es especialmente notable al apoyar la cabeza en una almohada, incluso si duermes de lado.
Estos auriculares son interesantes porque en realidad no reproducen música, lo que los hace más parecidos a unos tapones inteligentes para los oídos. Dicho esto, QuietOn utiliza una tecnología avanzada ANC que facilita el bloqueo de las distracciones habituales del sueño.
Sin aplicación, música ni conexión Bluetooth, son ideales si simplemente quieres tener una noche de sueño en silencio. Según su reseña del producto, Darby durmió cómodamente con ellos.
“Como una persona que es sensible al ruido mientras duermo, he intentado dormir con mis AirPods Pro de segunda generación antes, pero los encontré demasiado voluminosos. Por lo tanto, me impresionó encontrar que el ANC de QuietOn es comparable al de Apple, al tiempo que resulta menos irritante de usar durante el sueño”, escribió.
Los auriculares tienen una vida útil de la batería de 28 horas y un ajuste sin fricciones con almohadillas de espuma, lo cual es ideal si lo único que quieres es silencio y estás dispuesto a justificar el elevado precio de $289.
Auriculares inalámbricos Bedphones
Los mejores auriculares para dormir
Pros
- Larga duración de la batería
- Cómodos para los que duermen de lado
- El deslizador de cable y los ganchos ajustables aseguran un ajuste seguro durante toda la noche
Cons
- Caros
Especificaciones técnicas de los auriculares inalámbricos Bedphones: Factor de forma: Sobre la oreja | Conectividad: Bluetooth | Duración de la batería: 13 horas | Ajuste: Ganchos de oreja ajustables
Si buscas auriculares diseñados para dormir, no busques más allá de los Bedphones. Estos auriculares fueron diseñados pensando en los que duermen de lado, ya que los altavoces son delgados y están cubiertos con una almohadilla de espuma suave. Se ajustan planos contra tus orejas mientras escuchas sonidos relajantes.
Los ganchos de oreja ajustables de memoria permiten que estos auriculares para dormir se adapten a todas las orejas. Aunque son inalámbricos, un cable conecta los dos controladores y puedes llevar el cable delante o detrás de tu cuello y ajustar el deslizador de cable para asegurarte de que los auriculares se mantengan seguros incluso en noches inquietas.
La duración de la batería de 13 horas y el micrófono en línea con un control remoto de un solo botón también son características impresionantes.
Auriculares para dormir Perytong
Los mejores auriculares para dormir económicos
Pros
- Asequibles
- Cómodos de usar
Cons
- Sin función de apagado automático
- El volumen puede ser alto, incluso en la configuración más baja
Especificaciones técnicas de los auriculares para dormir Perytong: Factor de forma: Sobre la oreja | Conectividad: Bluetooth | Duración de la batería: 10 horas | Ajuste: Diadema
Este diseño de auriculares en forma de banda para la cabeza de Perytong es una opción más económica para auriculares para dormir. La banda para la cabeza está hecha de material suave, lavable a máquina y transpirable, y cuenta con auriculares desmontables que se ajustan cómodamente a los durmientes de espalda y de lado.
La banda para la cabeza tiene una batería de buena duración que dura 10 horas con cada carga completa y está disponible en más de 15 opciones de color. Estos auriculares para dormir también pueden funcionar bien para escuchar música mientras corres o para relajarte mientras meditas.
Musicozy Wireless Sleep Mask Headphones
La mejor combinación de máscara para dormir y auriculares
Pros
- Diseño de máscara/auriculares 2 en 1
- Muchas opciones de color
Cons
- Narración de voz fuerte para llamadas entrantes
- Algunos problemas de tamaño y comodidad
Especificaciones técnicas de Musicozy Wireless Sleep Mask Headphones: Forma: Sobre la oreja | Conectividad: Bluetooth | Batería: 10+ horas | Ajuste: Máscara para los ojos
Estos auriculares para dormir son parte auriculares y parte máscara para dormir. Al bloquear la luz en tu habitación, los auriculares inalámbricos con máscara para dormir de Musicozy son una opción perfecta para los que tienen un sueño ligero. La tela transpirable está disponible en 15 opciones de color y contiene auriculares sobre la oreja dentro de la máscara.
Con estos auriculares para dormir, obtendrás aproximadamente 10 o más horas de reproducción. Los altavoces ajustables incorporados también tienen un micrófono si necesitas atender una llamada temprano por la mañana sin abrir los ojos.
¿Cuáles son los mejores auriculares para dormir?
Los mejores auriculares para dormir son los Bedphones Wireless, ya que están diseñados específicamente para dormir y son cómodos de usar en la cama, incluso para los que duermen de lado.
| Auriculares para dormir | Precio | Batería | Forma factor |
| Soundcore by Anker Sleep A10 | $130 | 10 horas | Intrauriculares |
| Bose QuietComfort II | $299 | 6 horas | Intrauriculares |
| QuietOn 3.1 auriculares | $289 | 28 horas | Intrauriculares |
| Bedphones wireless | $149 | 13 horas | Sobre la oreja |
| Perytong Sleep Headphones | $20 | 10 horas | Sobre la oreja |
| Musicozy Wireless Sleep Mask Headphones | $10 | 10+ horas | Sobre la oreja |
¿Cuáles auriculares para dormir son los adecuados para ti?
Depende de lo que estés buscando en relación a la posición en la que duermes, si quieres ANC y cuánto estás dispuesto a gastar.
| Elige estos auriculares para dormir… | Si quieres… |
| Soundcore by Anker Sleep A10 | Los mejores auriculares para dormir. Discretos, estos auriculares no son más grandes que una moneda de diez centavos, tienen una duración de batería de 10 horas y registran tu sueño. |
| Bose QuietComfort II | Los mejores auriculares con ANC potente. Los auriculares QuietComfort II de Bose tienen un ANC inigualable y, como sugiere el nombre… comodidad. |
| QuietOn 3.1 auriculares | Los mejores auriculares para dormir para cancelar el ruido. Los auriculares QuietOn 3.1 son compactos, cómodos y cancelan el sonido sin hacer ruido. |
| Bedphones wireless | Los mejores auriculares para dormir. Si duermes de lado, el diseño plano y acolchado con espuma fue hecho pensando en ti. Además, obtendrás 13 horas de duración de batería. |
| Perytong Sleep Headphones | Los mejores auriculares para dormir económicos. Por solo $20 en Amazon, esta banda para la cabeza sobre la oreja es económica y cómoda. |
| Musicozy Wireless Sleep Mask headphones | La mejor combinación de máscara para dormir y auriculares. Lo has oído bien, esta máscara para dormir llega hasta tus oídos, bloqueando tanto la luz solar como el sonido. |
¿Cómo elegimos estos auriculares para dormir?
Seleccionamos estos principales auriculares para dormir haciendo una extensa investigación en la categoría de productos, así como realizando algunas pruebas propias, teniendo en cuenta los siguientes factores:
- Altavoces planos: No tiene sentido dormir con auriculares si no son cómodos, y nada es más incómodo que algo que te moleste en los oídos. Buscamos auriculares con altavoces que se ajustaran cómodamente en tus oídos y contra tu almohada.
- Capacidad de cancelación de ruido activa: Buscamos auriculares que cancelaran o bloquearan el ruido para que puedas descansar sin ser molestado.
- Duración de la batería: Todos nuestros modelos seleccionados tienen una duración de batería que te durará toda la noche, desde seis hasta 28 horas.
¿Es seguro dormir con auriculares puestos?
Sí, es médicamente seguro quedarse dormido mientras se usan auriculares. Se recomienda mantener el volumen por debajo de 85 dB. Además, se prefieren los auriculares supraaurales o circumaurales en lugar de los auriculares internos cuando se considera el uso a largo plazo, ya que el uso de auriculares internos puede potencialmente causar acumulación de cera y daño en el canal auditivo a lo largo del tiempo.
¿Los auriculares con cancelación de ruido son buenos para dormir?
Los auriculares con cancelación de ruido como los auriculares Bose QuietComfort II son excelentes para dormir, ya que tienen tecnología incorporada que bloquea virtualmente cualquier ruido en tu habitación, facilitando quedarse dormido en silencio.
Sin embargo, los auriculares con cancelación de ruido para dormir no son la mejor opción en caso de una emergencia, ya que estarías desconectado del mundo, especialmente si ya te consideras un sueño profundo.
¿Existen otros auriculares para dormir que valga la pena considerar?
Por supuesto, siempre puedes quedarte dormido usando los auriculares que ya tienes, aunque es posible que no sean tan cómodos o estén diseñados específicamente para dormir como nuestras principales opciones. Entonces aquí tienes algunas otras opciones que recomendamos.
