Siente el aire fresco de la mañana porque, por la noche, usualmente dormimos en una habitación cerrada, además, la tasa de respiración disminuye, ya que ningún trabajo físico que afecte la inspiración normal (inhalación) compara el tiempo del día donde más cantidad de inspiración de gases se continúa durante horas juntas como horas de sueño.
Cuando nos despertamos por la mañana, la cantidad de inspiración aumenta repentinamente, lo que genera más oxígeno en los pulmones, particularmente para que los vasos alveolares suministren más oxígeno a la sangre y el cerebro se sienta fresco.
Esto también se puede sentir durante el día cuando regresó del sueño diurno, pero no es cómodo en comparación con la madrugada, ya que la duración del sueño es menor durante el día.
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A pesar de que cuando dormimos (durante las horas de sueño) el sistema cerebral se activa espontáneamente para eliminar las toxinas de la sangre, esto también puede contribuir a sentirse cómodo cuando regresas del sueño, la mayoría de nosotros experimentamos micción inmediatamente después del sueño, ya que las toxinas eliminadas estimulan la micción.
