Esta respuesta depende de tus ritmos circadianos naturales.
Identifiqué personalmente el siguiente patrón para mí. Soy una “persona nocturna”.
Cuando me despierto, tengo la tendencia de encontrar soluciones realmente creativas y tengo muchas ideas nuevas porque mi cerebro todavía está un poco nublado.
Tengo un pedazo de papel conmigo mientras hago mi ejercicio matutino y práctica de meditación porque es cuando recibo la mayor cantidad de ideas y tengo que escribirlas de inmediato.
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- ¿La felicidad mata la creatividad?
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La mañana definitivamente no es el momento en que soy un buen trabajo enfocado en anuncios Necesito algunas horas para despertarme correctamente, y alrededor del 10-11 estoy listo para escribir, diseñar, etc.
Alrededor del almuerzo suele ser mi momento para relajarme porque no estoy concentrado ni soy creativo.
Al final de la tarde estoy listo para ir, y ese es un buen momento para volver a trabajar enfocado.
Tanto la fase enfocada como la brumosa son útiles en mi trabajo creativo, pero hay mejores momentos para cada una de ellas.
Alguien más puede ser excelente en el trabajo enfocado temprano en la mañana, y tener más ideas nuevas en otro momento …
