Vas al otro lado de la escalera y justo antes de que golpee contra el suelo, saltas hacia arriba tal como todas esas personas dicen hacer en un ascensor que cae justo antes de que golpee contra el suelo. (Aquellas personas que no entienden la física.) Por supuesto, estás mucho mejor porque puedes ver cuándo está por ocurrir el impacto y no pueden. ¡A menudo me preguntaba cómo iban a cronometrarlo dentro del ascensor! Y, en caso de que no estés seguro, ¡esto es una broma!
Sé por un comentario que hizo sobre otra pregunta que está interesado en la física, no en las probabilidades reales de supervivencia. En los cursos de enseñanza de mecánica, a menudo tienen problemas de caída de la escalera. A menudo lidian con la fricción en el fondo y en qué ángulo se deslizará la escalera y todo ese tipo de cosas. Algunos de ellos son problemas estáticos como ese. Otros pueden ser problemas dinámicos como el tuyo.
Por el lado de la seguridad, primero, sin embargo. Si está en una escalera que cae, definitivamente debe comenzar a subir o deslizarse por la escalera. No se asuste y espere. Una escalera de cincuenta pies es una escalera muy alta, por lo que probablemente no va a cambiar mucho el resultado en ese caso. Pero en una escalera más corta, incluso una escalera de dos pisos, bajar hasta la mitad antes de tocar el suelo reducirá su velocidad de impacto.
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De vuelta a tu problema de física. Simplemente colgar es mejor que dejarse caer. El momento de inercia de la escalera (más usted) convertirá parte de la energía potencial en energía de rotación para que no tenga tanta energía de traslación. Eso significa que se moverá más lentamente al final. Además, en algún momento, la parte inferior de la escalera comenzará a deslizarse y eso disipará algo de energía en la fricción.