Cómo tomar cetonas de frambuesa

Hola

Puede comprar cetonas de frambuesa como polvo en tiendas de suplementos o en Amazon.

Pero debes saber que, incluso si hay “cetonas” en el nombre, no tiene nada que ver con las “cetonas” en tu cuerpo cuando ayunas o comes bajo en carbohidratos. Esas cetonas son beta-hidroxibutirato, acetona y ácido acetoacético. La cetona de frambuesa es p-hidroxibencil acetona. Todavía en la familia de las cetonas, pero nada que ver con los que generamos naturalmente cuando estamos en ayunas o con una dieta baja en carbohidratos. No es lo mismo y no es un precursor (como el aceite de coco)

Entonces … ¡llamaría a esto una estafa semántica!

Aunque parece que hay algún efecto en los ratones: acción anti-obesidad de la cetona de frambuesa. A dosis que representan el 2% de la masa corporal total, para un ser humano de 70 kilos, significa … 1,4 kilo por día. ¡Esta sería una dieta muy cara!