¿Alguna vez has notado que cuando te sientes mal, todo el mundo parece hostil e injusto? (“¡Ese tipo me cortó por completo! ¡Que se joda!”) Pero cuando estás de buen humor, todo el mundo parece amable y maravilloso, ¿y nada puede deprimirte? (“¡Claro, adelante, debes tener prisa!”)
Aquí está la verdad: el mundo no es diferente en esos días. Eres diferente
Todo se reduce a algo llamado la Ley de la Atracción, una teoría popularizada por el libro de 2006 de Rhonda Byrne The Secret (y, bueno, Oprah). Básicamente, dice: “Lo que pensamos, lo realizamos”. Es la idea de que podemos atraer todo lo que queramos a nuestras vidas visualizando los resultados deseados, utilizando afirmaciones, esperando que sucedan cosas buenas, siendo agradecidos e inspirados. acción.
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- Si la materia no se crea ni se destruye, ¿por qué y cómo puede existir algo para empezar? ¿Qué habría desencadenado el proceso para que algo surgiera en primer lugar?
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- Si no podemos visualizar intuitivamente la realidad de las escalas fundamentales como la describe la física matemática, ¿cómo podemos diferenciarla de la magia 'real'?
Si estás viendo visiones de cartas del Tarot, cristales curativos e incienso, ¡ten paciencia conmigo! Admito que esta “ley” puede sonar nueva era y mística, pero en realidad hay pasos específicos y concretos que podemos tomar para obtener resultados positivos en nuestras vidas. Considere esto la guía práctica de La Ley de Atracción.
Regalo especial del equipo de formación de mentalidad de éxito: ¿Desea aprender el secreto sobre la ley de la atracción para manifestar cualquier cosa que desee de la vida: salud, riqueza, amor y felicidad?
Cómo piensas determina cómo te sientes
Lo más importante para entender es que tus pensamientos son importantes . Tus pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus acciones crean tu vida. Todos están interconectados, sin excepciones.
Tus pensamientos crean tus sentimientos, tus sentimientos crean tus acciones y tus acciones crean tu vida.
Piense de esta manera: si usted es un atleta corriendo al campo o un profesional corporativo a punto de presentar a un equipo de personas, ¿qué ideas cree que producirán un mejor resultado? “¡No estoy listo para esto! ¡Solo quiero terminar con esto! ”O:“ Me he estado preparando para esto, y mi momento para brillar está aquí. ¡Tráelo!”
Lo primero que puedes hacer: concéntrate en los pensamientos que te hacen sentir empoderado, seguro y capaz. La forma en que piensa en cualquier momento determina cómo se siente y actúa en cualquier situación: en una primera cita, en una entrevista de trabajo o cuando asume un nuevo desafío. Siga estos seis consejos para comenzar a activar los pensamientos correctos, ahora mismo.
6 pasos para atraer lo que quieres
1. Aclara tus deseos.
No es necesario que sea el 1 de enero para anotar sus objetivos. Puedes comenzar hoy. Pregúntese: para esta época del año próximo, ¿qué le hubiera gustado lograr? Encuentre una hora y algo de paz y tranquilidad, y diviértase con este ejercicio. Su objetivo podría ser “ganar un 20 por ciento más”, “visitar un país en el que nunca he estado” o “iniciar mi blog de comida y llegar a 1,000 seguidores”. Cuanto más específico sea, mejor. Revise estos objetivos con frecuencia y vea cómo causan un cambio inmediato en cómo se siente. Permita que esto lo impulse hacia la acción.
2. Cultive una “actitud de gratitud”.
La próxima vez que no puedas dormir, tengas que esperar en una larga fila o encuentres tu mente divagando hacia los pensamientos sobre tu ex o injusto jefe, úsala como detonante para crear una lista mental de las cosas por las que estás agradecido. Incluye el ¡cosas Pequeñas! Vea si puede llegar a 100. ¡Sí, 100!
Algunos de mis recientes pepitas de gratitud incluyen un texto inesperado de un viejo amigo, margaritas flacas, un nuevo cliente realmente comprometido, compras de segunda mano, podcasts inspiradores, cosas divertidas que dicen mis sobrinos, la barra de pizza Whole Foods, moda de otoño que esperar, tener solo un minuto de espera para el metro y el sentido del humor de mi marido que nunca falla. ¡Incluso escribirlos ahora me da un impulso!
La gratitud desbloquea nuestras vibraciones positivas a través del filtro mejorado que nos brinda en el mundo. Este filtro nos permite ver cuán buenas son realmente las cosas y nos abre la mente a la posibilidad. Confía en mí: si quieres ser más feliz, esto será mucho más útil que perder el tiempo pensando en personas que no merecen tu preciosa energía.
3. Observa tu diálogo interno.
Cómo te hablas a ti mismo es importante porque tú eres el que escucha. El error que muchos cometemos es que nos enfocamos en lo que no queremos. En lugar de decir: “Estoy cansado de estar enfermo”, diga: “Me alegro de sentirme mejor cada día”. En lugar de pensar en su mal sueldo, diga: “Estoy abierto a nuevas oportunidades para ganar dinero”. ¿Te das cuenta de cómo se sienten diferentes? Si haces esto constantemente, también atraerás resultados diferentes.
Crea cinco nuevas declaraciones que tengan sentido para ti. Si está pasando por una ruptura dura, podría ser: “Me amo a mí mismo. Me apruebo a mí mismo”. Si está luchando para perder peso, intente “Me encanta mi cuerpo sano y lo trato de esa manera. Siento bien conmigo mismo “. Si está luchando con su trabajo, repita:” Nuevas oportunidades de trabajo están en camino “.
Estas se convierten en tus afirmaciones. Repítalos todas las mañanas. Guárdelos como alarmas aleatorias en su teléfono para que aparezcan durante todo el día. Diles tal como te estás quedando dormido por la noche.
4. Centrarse en lo bueno.
¿Molesto con tu SO? En lugar de pensar en cómo siempre llegan tarde o malhumorados por las mañanas, piense en lo que hacen bien. ¿Se llevan bien con tus padres o preparan un increíble brunch dominical? Centrarse en esas cualidades en su lugar.
En lugar de sentirse irritado por la microgestión de su jefe, recuerde que él está bien con usted trabajando desde casa o cómo le dio mayores responsabilidades este año. Cuando te enfocas en lo bueno, acoges más bien. Trate de enfocarse solo en lo positivo y sea vocal al respecto durante 24 horas. ¡Mira cómo responde la gente!
5. Visualiza tus sueños.
Morir por visitar Croacia? ¿Fortalecerse con un nuevo entrenamiento? ¿Enamórate para fin de año? Con Pinterest a tu disposición, puedes crear un tablero de visión virtual (¡en minutos!) De imágenes que te motiven e inspiren. Permítete sentirte conmovido por las imágenes y estar abierto a incluir aquellas que despierten un interés inesperado en ti.
Organizo eventos de tablero de visión en los que las personas a menudo se sorprenden de lo que les espera. (Una mujer, recién casada, dijo: “¡Esto va a ser una tabla de bebé!” Por el contrario, se fue con una tabla de visión llena de imágenes de Marruecos, Asia, mercados bulliciosos e islas de aspecto exótico. Quería viajar y explorar, para no establecerse como madre todavía).
Las imágenes nos permiten activar nuestros verdaderos anhelos, no lo que creemos que “deberíamos querer”. A este respecto, también puede ayudarlo a determinar sus objetivos. Recuerde mirar su tablero de visión con frecuencia y agregarlo. Al igual que con sus objetivos, deje que las imágenes le recuerden lo que le importa y alimente su energía y pasión para que esto suceda.
6. ¡Ponte a trabajar!
Todo lo anterior debe llevarlo a un lugar de inspiración: el “real” que está guiado por su intuición (no por influencias externas o charla mental incesante). Cuando tenga claro cuáles son sus deseos, hable consigo mismo de una manera poderosa, concéntrese en lo que está funcionando en su vida y visualice lo que quiere, no puede evitar sentirse motivado a tomar medidas. Y ese es el paso final para lograr lo que deseas.
Comprométase a tomar una acción todos los días que lo guíe hacia sus objetivos y visión. A estas alturas del año próximo, se sorprenderá de cómo se suman esas 365 acciones.
Enviarás un correo electrónico a esa persona para la que te encantaría trabajar. Pensarás en nuevas formas de cumplir con las posibles fechas. Buscarás chefs que te inspiren a comenzar tu blog. Notarás un nuevo estudio de barra cerca de tu apartamento que no habías visto antes. Comprométase a tomar una acción todos los días que lo guíe hacia sus objetivos y visión. A estas alturas del año próximo, se sorprenderá de cómo se suman esas 365 acciones.
La comida para llevar
El mundo no cambia, tú cambias. Solo usted puede permitir el flujo de oportunidades en su vida. Solo usted puede eliminar los bloqueos negativos en su mente que le impiden obtener lo que desea. Todo depende de ti, mi amigo. ¡Ese es el secreto real, increíble y hermoso!
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