No hay una definición más precisa que la que nos dijeron nuestros libros de texto de séptimo grado.
La energía es la capacidad, o la capacidad de hacer trabajo.
No tiene una forma física, ni una medida. Obviamente, conoce las formas de energía (potencial, cinética, calor, luz, sonido, etc.), por lo tanto, ni siquiera las mencionaré. Responde a ambas preguntas de una vez: La energía puede entenderse como el potencial inherente ( la capacidad, o la capacidad como la definición establece ) para inducir la fuerza en formas físicas de la materia. Como ejemplo, recuerde la pelota cuya energía potencial aumenta a medida que se coloca más arriba del suelo. Ahora, ¿qué aumentó exactamente allí? ¿Se alteró de alguna manera la pelota como forma de materia? No. Solo aumenta el potencial de que cause daño después de caer o atravesar una distancia mayor. El potencial.
También podría considerarlo similar a lo que se componen los fantasmas, pensamientos, emociones, etc. Nada, pero aún existente.
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Espero poder ayudar.