¿Qué dice el físico sobre la meditación?

¿Qué dicen los apicultores sobre la calidad de las fibras ópticas para fines de telecomunicaciones? ¿Qué dicen los abogados sobre los beneficios de la rotación de cultivos en tierras agrícolas? ¿Qué dicen los médicos sobre las corrientes marinas en la costa de Alaska?

No lo sé. La física como disciplina y los físicos como profesionales no tienen conexión con el campo de la meditación. Así que supongo que te referías a médicos en lugar de físicos , lo que tendría mucho más sentido.

La ciencia médica está de acuerdo en los beneficios de la meditación para la salud mental de un individuo. Los científicos de la vida pueden estudiar, por ejemplo, los patrones de las ondas cerebrales durante la meditación, buscar correlaciones con los estados mentales inducidos por el sueño, las drogas o los traumas, tratar de cuantificar los beneficios de la meditación, etc. muchos artículos pseudocientíficos “alternativos” de aspecto sombrío sobre este tema. Si está realmente interesado en documentos confiables sobre el tema de la meditación, intente buscar en https://scholar.google.com/. Algunos artículos tendrán paredes de pago, pero también deberías poder encontrar algunos que no.

Gracias por pedirme que responda.

Los físicos no tienen nada que decir sobre la meditación, en su mayor parte. No es parte de la física o un tema razonable para la investigación de la física. Es como preguntar, ¿qué dicen los físicos sobre biscotti? ¿Por qué los físicos deberían preocuparse por los biscotti? o la meditación?

Los médicos, por otro lado, con frecuencia recomiendan cualquiera de varias formas de meditación a sus pacientes, ya sea para relajarse o para algún otro objetivo.

Bueno, no es basura de ninguna manera. Porque fue a través de una forma de meditación Zen que los Samurai se convirtieron en los guerreros más feroces de todo Japón hasta el advenimiento de las armas de fuego. Ese es un hecho histórico.

Además, se han realizado varios estudios de resonancia magnética funcional en meditadores expertos que revelan qué sucede exactamente en el cerebro durante la meditación y cómo sus cerebros se estructuran de manera diferente debido a un historial de meditación.

En cuanto a los físicos, algunos meditan.

Creo que la verdadera pregunta aquí es por qué necesita un físico para que le haga algo que requiera un par de horas de experimentación para descubrirlo. No subcontrates tu experiencia a otros.

La meditación es atención enfocada. Aquí hay un experimento del físico, Dean Radin, que muestra que la atención enfocada tiene un efecto en los sistemas físicos. https://www.youtube.com/watch?v=nRSBaq3vAeY

¿Por qué los físicos tendrían algo que decir sobre la meditación?

Tal vez un fisiólogo tendría que decir algo sobre cómo la meditación afecta las funciones corporales. O un psicólogo tendría algo que decir sobre cómo la meditación afecta los estados de ánimo. O un fisioterapeuta podría tener algo que decir sobre cómo la meditación puede mejorar su bienestar.

Como físico, esto es lo que oficialmente tengo que decir sobre la meditación: lo que sea que funcione para ti, amigo * encoge de hombros *.