¿Cómo te ayudó la redacción del diario a alcanzar los objetivos a lo largo de los años?

Gracias por el A2A.

Nunca pensé en este aspecto realmente.
Pero ahora cuando lo hago, puedo decir lo siguiente:

1. A corto plazo:
– Escribir un diario me ayudó a comprenderme a mí mismo y a ser más disciplinado / organizado.
– Ayuda en la retrospección, por lo que soy menos propenso a cometer errores.

2. A la larga:
– Me hizo darme cuenta de qué objetivos valía la pena perseguir. Talane Miedaner ha explicado en su libro http://www.amazon.in/Coach-Yours… cómo eliminar los “deberías” obstruye los drenajes de energía en la vida. Mi diario me ayudó a señalar esas cosas que era innecesario retener y me trajo un gran alivio mental.
– Me ayudó a concentrarme en lo que realmente quiero hacer en la vida. Esto tomó casi cinco años, pero, oye, ¡todavía no estoy muy seguro de eso! Es un proceso gradual.

Entonces, estos son algunos de los objetivos que he logrado con la ayuda de mi diario [Entre paréntesis – lapso de tiempo para lograr los objetivos respectivos] –

1. Limité mis gastos mensuales al comprender cómo y cuándo tengo la tentación de derrochar y cómo puedo superar esa tentación. [~ 1.5 años]

2. Me protegí de personas no deseadas , ahorrándome mucho tiempo precioso, al comprender quiénes son, cómo pierden mi tiempo debido a sus conversaciones inútiles y cómo necesito ser diplomático con esas personas. [~ 2.5 años]

3. Resolvió problemas financieros y personales con muchos amigos, compañeros, etc., porque muchas personas con las que tuve que tratar eran malas con las fechas y los números, lo que los llevó a citar incorrectamente las cifras relacionadas con el dinero, la duración del tiempo, etc. Me ayudó a mantener una posición firme para mí mismo y discutir con confianza. [~ 1 año, períodos de tiempo superpuestos para, supongo, 8 de tales situaciones]

4. Me entendí mejor observando mis acciones, pensamientos y conversaciones cuidadosamente y entendiendo que necesitaba (y aún necesito) trabajar en mi tolerancia y persistencia. [~ 4 años]

Creo que, inconscientemente, he logrado muchas otras metas pequeñas. Creo que escribir un diario es un hábito muy saludable y ayuda de muchas maneras a mejorar la personalidad general de un individuo.

  • Ayudó mucho a cumplir con esos objetivos
  • Seguí recordándome lo que quería
  • Me motivó a trabajar más duro
  • Recordatorio sutil de no cometer esos mismos errores.
  • Refuerzo de confianza
  • Me ayudó a visualizar mis objetivos.
  • Me mostró lo feliz que sería si alcanzara mis objetivos, por lo tanto, aceleré mi arduo trabajo
  • Siempre me decía lo que era importante y lo que no.

La escritura de diarios funcionó muy bien para mí cuando enfoqué el diario en “Mis intenciones” y no funcionó bien para mí cuando lo usé para expresar mis frustraciones actuales.

Entonces, esencialmente, el diario lo ayuda a permanecer con sus pensamientos y los hace más poderosos, por lo que si son positivos y creativos, se vuelven más poderosos y si son negativos, también se vuelven más poderosos.

La escritura del diario me ayudó a lograr claridad mental (¡todavía estoy trabajando en ello!). También fue catártico, en cuanto a reconocer emociones reprimidas. Una vez que obtuve una mayor comprensión, pude abordar nuevas situaciones y guiarme mejor en la dirección que quería ir.