Definitivamente entiendo la tentación de tomar aceites esenciales por vía sublingual, ya que parece que sería la forma más directa de introducirlos en su sistema, pero lo que la mayoría de las personas no se dan cuenta es que la inhalación es realmente increíblemente efectiva como una forma de absorber aceites esenciales. . Lo que sucede es que las moléculas de aceite esencial viajan a los pulmones y son absorbidas a través del delicado tejido allí. Robert Tisserand dice que hasta el 70% de un aceite esencial inhalado llega al torrente sanguíneo, ¡mucho!
La forma más efectiva de inhalar aceites esenciales es directamente, poniéndolos en un pañuelo e inhalando, o usando uno de los inhaladores fabricados para ese propósito. Si simplemente difunde un EO en una habitación, aún absorberá mucho de lo que llega a sus pulmones, pero la mayor parte del aceite se dispersará por la habitación y nunca lo alcanzará.
Una vela de té es un desperdicio ya que la mayor parte del aceite esencial se quemará en la vela antes de acercarse a su sistema.
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También puede probar el aceite esencial de romero para concentrarse, ya que tiene algunas investigaciones interesantes que demuestran que mejora su rendimiento cognitivo, por ejemplo, este estudio muestra efectos impresionantes en la memoria.