En orden, los cuatro elementos más prevalentes son oxígeno (O), carbono (C), hidrógeno (H) y nitrógeno (N). El calcio (Ca) se usa en la formación de huesos y dientes, al igual que el fósforo (P). El potasio (K), un electrolito, se usa junto con el sodio (Na) para conducir los impulsos eléctricos del cuerpo (también se usan cloro [Cl] y magnesio [Mg], pero no tanto como los dos anteriores). El hierro (Fe) se encuentra en la hemoglobina, la proteína de la sangre y el portador de oxígeno. El azufre (S) se encuentra en los aminoácidos almacenados. El cobre (Cu) se encuentra en pequeñas cantidades en ciertas enzimas, pero no me pregunte cuáles. Además, aproximadamente el uno por ciento del cuerpo está compuesto por una variedad de oligoelementos, como boro (B) y cobalto (Co) y silicio (Si), etc. Estos se ingieren durante la ingesta de alimentos y agua.
El cuerpo es una verdadera tabla de los elementos.
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