¿Por qué fortalecer la barrera de la piel es clave para una piel saludable y juvenil?
Los niveles de equilibrio del pH de la piel pueden cambiar debido a una variedad de factores internos y externos. Los estresores ambientales, los contaminantes, el maquillaje e incluso el jabón pueden causar desequilibrios e interrupciones en el equilibrio del pH de la piel. Un nivel de pH natural es un equilibrio entre el nivel de acidez y alcalino de su piel. El nivel de pH óptimo de una escala de 1-14, siendo uno el más ácido y el 14 el más alcalino, es un nivel de pH 5.5. El pH ligeramente ácido en la piel es más capaz de evitar los avances de bacterias dañinas, hongos y estresores ambientales. Sin embargo, cuando se producen cambios en el equilibrio saludable del pH de la piel, el funcionamiento adecuado de la capa protectora de la superficie de la piel funciona de manera ineficiente y provoca problemas adicionales en la piel. Cuando es demasiado alcalino, la piel se vuelve seca y sensible; conduciendo a condiciones como el eccema. También puede experimentar inflamación, que inhibe la capacidad de la piel para evitar las metaloproteinasas de la matriz, las enzimas que descomponen el colágeno, causando arrugas y flacidez de la piel. Este desequilibrio también ralentiza la tasa de renovación celular de la piel, lo que conduce a la sobreproducción de exceso de sebo, lo que resulta en poros obstruidos, puntos negros y brotes para la piel propensa al acné.
Los limpiadores faciales específicos, debido a sus propiedades alcalinas (básicas), a menudo despojan a la piel de su equilibrio de pH neutro, alentando a su piel a tratar de reequilibrar sus niveles al hacer que sus glándulas sebáceas entren en sobreproducción de exceso de grasa como un intento natural de reequilibrar la piel. pH Dado que la piel es naturalmente ligeramente ácida, tratar de compensar en exceso la pérdida de acidez puede atrapar el exceso de sebo dentro de las células de la piel, al tiempo que reduce la velocidad del recambio de las células de la piel, lo que conduce a poros obstruidos y brotes de acné. Por lo tanto, su piel no necesariamente aumenta su producción de aceite para compensar la sequedad. Pero en cambio, su piel producirá sebo a su ritmo regular. La interrupción de la barrera protectora de lípidos de su piel dificulta que su piel retenga humedad, lo que provoca que el sebo recién producido se asiente en la superficie haciendo que la piel se vea más grasa. Además, cuando debilita la barrera de la piel, causa inflamación, enrojecimiento e irritación de la piel, lo que hace que su piel sea vulnerable a las bacterias, lo que empeora condiciones como el acné. De hecho, una cantidad saludable de producción de sebo es un elemento crucial en la barrera de su piel. Es parte del manto ácido que mantiene la piel protegida e hidratada.
Por lo general, en la adolescencia, los niveles hormonales comienzan a fluctuar rápidamente, lo que lleva a un aumento en los niveles hormonales que conducen a la sobreproducción de exceso de sebo y brotes de acné. Hay una variedad de factores que provocan cambios en los niveles de pH de la piel, y hay muchas formas de combatir y reequilibrar los niveles de pH de la piel.
Ciertos jabones y productos dejan su piel vulnerable a infecciones fúngicas y bacterianas. Por lo tanto, al elegir el jabón facial, es esencial seleccionar limpiadores etiquetados como “equilibrio de pH”.
Dado que los niveles de pH de la piel están diseñados para combatir las infecciones y los factores estresantes ambientales, los niveles desequilibrados de pH naturalmente pueden causar irritación y sequedad en la piel o pueden provocar la formación de poros y acné obstruidos. Si los niveles de pH no vuelven a la normalidad, se produce más angustia en la piel. La capa protectora de la superficie de nuestra piel, también conocida como manto ácido, está compuesta por una mezcla equilibrada de sebo y sudor. Sin embargo, los factores internos y externos pueden interferir con este delicado equilibrio del nivel de pH del manto ácido de la piel. A medida que nuestra piel envejece, se vuelve más ácida en respuesta al estilo de vida y los factores ambientales. Con el tiempo, los productos para el cuidado de la piel, el daño solar, la contaminación del aire y el smog son algunas de las causas que afectan la capacidad de nuestra piel para funcionar a un pH saludable, haciendo que nuestra piel envejezca. Este cambio altera la capacidad natural de la piel para protegerse.
Los cambios en la dieta también juegan un factor importante en el equilibrio del pH de la piel. Es esencial que nuestras dietas sean menos ácidas y más alcalinas. La dieta ideal consistiría en alimentos más alcalinizantes, como verduras de hoja verde y verduras, así como más frutas cítricas, tomates y zanahorias, alimentos que se convierten en alcalinos para su cuerpo. Todos estos factores pueden alterar la capa de manto ácido de la piel. Sin embargo, la interrupción en el nivel de pH de la piel puede exacerbar aún más las condiciones de la piel como dermatitis, eccema y rosácea. Por lo tanto, elegir limpiadores de equilibrio de pH es crucial para la salud de la piel. Las pastillas de jabón de secado regular o ciertos tipos de detergentes pueden ser demasiado alcalinos, haciendo que la piel se vuelva más propensa al acné. Los productos para el cuidado de la piel, incluidos los limpiadores faciales, con niveles ligeramente más altos de acidez, son beneficiosos para inhibir el crecimiento bacteriano y para equilibrar el manto ácido de la superficie de la piel.
Es fundamental para el cutis de su piel elegir un limpiador más suave, pero un poco más ácido. Es importante que otros productos para el cuidado de la piel no sean demasiado básicos en el nivel de pH ni demasiado ácidos, causando irritación de la piel o formando brotes de acné porque la piel se ha vuelto demasiado sensible y seca por el uso de productos que son demasiado duros. También es imprescindible aplicar la fórmula correcta de crema hidratante, suero o tóner más adecuada para sus tipos de piel para mantener una consistencia de pH equilibrada. A medida que la piel envejece, la cantidad de aceite y la producción de sebo que se produce disminuye, lo que hace que la barrera del manto ácido de la piel disminuya su capacidad para protegerla. Por lo tanto, la falta de hidratación lleva a tipos de piel más maduros a usar productos cremosos más hidratantes y más espesos. Mientras que la piel más joven es más propensa al acné, los tipos de piel más grasosa pueden beneficiarse de sueros antioxidantes y tonificantes para la piel simples y nutritivos sin alcohol que ayudan a reponer y reequilibrar los niveles de pH dentro de la piel sin humectarla en exceso, lo que conduce a poros obstruidos y brotes. Por lo tanto, al usar un tóner, puede ayudar a restaurar el equilibrio de su piel rápidamente, eliminando la posibilidad de brotes de acné. Otro beneficio de usar el tóner correcto es que también puede actuar como un suero hidratante. Dependiendo del tipo de tóner que utilice, algunos tienen humectantes, que ayudan a retener la humedad de la piel sin obstruir los poros ni hacer que la piel se vuelva grasa y grasa.
Estos tóners más nuevos no son un producto único para todos. Existen diferentes tipos de tonificadores para varios tipos de piel que incluyen antioxidantes como la vitamina C y el hamamelis, así como propiedades hidratantes como la vitamina E; están destinados a trabajar en el siguiente paso en su proceso integral de limpieza facial después de limpiar su piel y antes de aplicar sus sueros e hidratantes faciales. Estos diversos ingredientes activos en los toners operan mediante el uso de antiinflamatorios calmantes, ingredientes activos con retinoides y otros compuestos antienvejecimiento para brindar un impulso adicional de ingredientes activos esenciales para ayudar a elevar su rutina de cuidado de la piel después de la limpieza. Sin embargo, las reglas necesarias para elegir el tóner adecuado serían evitar los tóners a base de alcohol, ya que se secan demasiado, incluso para aquellos con tez aceitosa. Intenta mantenerte alejado de los ingredientes sintéticos. El uso de tóners puede equilibrar los niveles de pH de su piel: mientras que los tóner se usan para eliminar el exceso de grasa, suciedad y maquillaje, también se usan para devolver el manto superficial de la piel a su nivel de pH neutro.
Los antioxidantes tópicos como las vitaminas A, C, E y el té verde son importantes para mantener el manto ácido de dos maneras. Fortalecen las células para que puedan funcionar de manera óptima y, en segundo lugar, protegen las células de la piel de la oxidación ambiental y los radicales libres. La vitamina C ilumina la piel mientras previene daños futuros. Por último y lo más importante, el uso diario de un protector solar físico completo de amplio espectro con un FPS de 30 o más defiende el nivel de pH de la piel al proteger las células de la piel de los dañinos rayos UV y el fotodaño. Los productos más bajos en la escala de pH serían más ácidos y, por lo tanto, más exfoliantes para la piel. Se pueden usar como un exfoliante químico que estimula la tasa de renovación celular de la piel. Los productos para el cuidado de la piel como el ácido salicílico, la vitamina A y el retinol son útiles para ayudar a que se produzca la renovación de la piel, dejando la piel con un aspecto más brillante, más joven y controlando el exceso de grasa y acné.
Cuando los lípidos protectores de su piel se separan de la barrera superficial de su piel, su piel se convierte en presa de las bacterias, los efectos nocivos de los rayos UV y los ingredientes agresivos. Es crucial analizar los tipos de productos para el cuidado de la piel que usa y con qué frecuencia limpia, exfolia e hidrata la piel. El objetivo es garantizar que su piel pueda protegerse de los factores dañinos que causan inflamación de la piel, lo que lleva a signos prematuros de envejecimiento y brotes de acné. Por lo tanto, el uso de un tóner, suero y neblina apropiados que incluyen propiedades específicas de equilibrio del pH pueden ayudar a restaurar los niveles de pH de la piel a un estado más natural.
¡Espero que esto ayude!
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