¿Son genéticos los problemas de ira?

Así como el pecado y ciertos rasgos de carácter son hereditarios (Salmo 51: 5; 2 Reyes 3: 2; Ezequiel 16: 44-45), algunos niños adquieren el espíritu de ira de sus padres.

La ira puede ser un pecado mortal y es por eso que la Biblia dice: “La ira es cruel y la ira es indignante” (Proverbios 27: 4). Así, Dios nos exhorta a estar enojados sin pecar; al no dejar que el sol se ponga sobre nuestra ira (Efesios 4:26). El hombre que es lento para la ira se describe como “de gran comprensión” (Proverbios 14:29) y “mejor que el poderoso” (Proverbios 16:32).

Según la Biblia, la ira descansa en el seno de los necios, por lo que se nos aconseja no apresurarnos en nuestro espíritu a estar enojados (Eclesiastés 7: 9) y usar nuestra discreción para diferir nuestra ira (Proverbios 19: 1I). Por lo tanto, la forma bíblica de lidiar con la ira es ser “rápido para escuchar, lento para hablar, lento para la ira” (Santiago 1:19). Y lo mejor que puede hacer es “Cese de la ira, y abandone la ira: no se preocupe de ninguna manera de hacer el mal” (Salmo 37: 8).

Verdaderamente, cuando un hombre se enoja rápidamente, puede perder tanto —su trabajo, amigos, hijos, esposa, salud, testimonio— no hay nada más debilitante para su testimonio cristiano que el hecho de que se salga de control. Esta es la razón por la cual se ordena a todos los cristianos que dejen de lado toda malicia, amargura, ira, ira, clamor, hablar mal y otros vicios asociados (Efesios 4:31; Colosenses 3: 8).

No, la ira no es genética. Podría aprenderse, ya que podría haber creído pensar que así es como resuelve ciertos problemas, pero puede cambiar esto. Utilizo un proceso de 3 pasos con mis clientes.

1. Pausa: esta puede ser la parte más difícil, pero si te enfocas en hacer una pausa, el resto será relativamente fácil

2. Sepa lo que quiere crear a partir de la situación.

3. Exprésate por completo: para hacer esto, describí los pasos

i) Dígale a la otra persona lo que le gustaría de la situación, podría ser una buena relación de trabajo, podría ser que le gustaría poder confiar en ellos, etc.

ii) Explique que cuando se comportan de esa manera determinada cómo se siente: rechazado, decepcionado o lo que sea. Es el sentimiento bajo la ira. La ira es una expectativa insatisfecha, entonces, ¿qué esperabas de ellos de lo que no recibiste?

iii) Explíqueles cómo reacciona cuando se siente así

iv) Reitera lo que realmente te gustaría crear

v) Pregúnteles cómo creen que puede resolver esto.

espero que esto ayude

Con amor Britt

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