Está basado mentalmente. Sé que eso NO es lo que la gente quiere escuchar.
Acabo de dar esta misma respuesta a otra pregunta aquí en Quora el día de hoy. Es una entrada de mi blog dedicada a aquellos que buscan respuestas de recuperación y autoayuda desde la perspectiva de la planta baja. Antes de su publicación, recibió un sello de aprobación de un profesional en el campo de la salud mental.
Este es el enlace al blog en su conjunto: LUZ EN EL UMBRAL
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Aquí está el artículo publicado nuevamente:
55. LA ENFERMEDAD DE LA ADICCIÓN
Todas las adicciones son enfermedades. Cualquier cosa que nos ancle a (cualquier) ganancia material a favor de nutrir el espíritu es el resultado de un colapso en la forma en que se supone que debemos vivir y prosperar. Puede decir que nuestra existencia es de naturaleza material, por lo que el mundo “allá afuera” es lo que nos proporciona vida, felicidad y propósito. Eso es una mentira; y si tienes el coraje de leer, haré todo lo posible para ilustrar el punto.
Después de un año completo de recuperación, todavía me costaba aceptar la idea de que el alcoholismo (o cualquier adicción) era una enfermedad. La evidencia que apoya mi convicción parecía lo suficientemente fuerte. Mi vida y mi cuerpo estaban volviendo a la salud. Me sentí productivo, pacífico y enfocado. En mi opinión, mientras me mantuviera alejado de la botella y continuara en el programa, el camino del éxito continuaría desarrollándose; Estaba equivocado. Fue demasiado pronto que los síntomas y hábitos habituales, una vez comunes durante mis años de meandros borrosos e incoherentes, comenzaron a reafirmarse. No eran la fuerza dominante que alguna vez fueron, eso es seguro, pero eran peligrosos para mi bienestar, destructivos para el medio ambiente y estaban empezando a escalar. ¿Estaba empezando a empañarse el “brillo” de mi nueva vida? ¿Me estaba engañando a mí mismo que simplemente alejarme del alcohol y seguir los pasos me curaría de lo que parecía ser mi naturaleza? No hay duda. Afortunadamente, la relación con mi mentor todavía estaba en su apogeo. Me ayudó a frenar la resurrección de mi antiguo estilo de vida antes de que llegara al punto en que el impulso anulara cualquier intento de detenerlo. Este es el punto de inflexión donde finalmente aprendí que el alcoholismo es realmente una enfermedad.
El término “borracho seco” es la etiqueta para identificar las reacciones del alcoholismo sin que intervenga el catalizador. (Tenga en cuenta que dije reacciones, no acciones; llegaré a eso más adelante) Estoy seguro de que el término se puede aplicar a cualquier adicción siempre y cuando “borracho” defina un exceso de comportamiento autodestructivo y egocéntrico. La comida, el sexo, las drogas, el dinero, el poder, etc., pueden ser objetos obsesivos de un enfoque poco saludable. En esencia, podemos estar “borrachos” en casi cualquier cosa.
Me senté una noche con mi amigo y él me lo explicó. “¿Aún te cuesta entender la idea de que el alcoholismo es una enfermedad?”
“Si. Supongo que todavía lo veo como nada más que un mal hábito destinado a romperse “.
Joe sonrió una de sus sonrisas “aquí vamos por la madriguera del conejo” y continuó. “Descríbeme lo que sucede cuando bebes”.
“¿Perdóneme?”
“Describe lo que sucede antes de tomar un trago. Digamos que has estado sobrio durante unos días, blanco, por decirlo así. ¿Qué sucede cuando tomas la decisión de emborracharte?
Intenté aclarar la sensación incómoda que comenzaba a acumularse en mi garganta y entré en estado. “Bueno … supongo que es como si otro espíritu entrara en mi cuerpo. Me sentiré bien, de hecho excelente, y parece que viene de costado. Subiré al auto en este trance de ensueño sabiendo que estoy haciendo algo horrible, conduciré a la licorería más cercana y compraré mi marca habitual de veneno ”.
“¿Y que?”
“Siempre empiezo a hacerme preguntas. ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Que pasa conmigo? ¿Por qué no puedo renunciar? Entraré a mi departamento y me sentaré allí por unos minutos con una botella sin abrir en mis manos, mirándolo, pensando que aún no está abierto; No he roto ninguna regla a menos que la beba. Luego lo abro y lo golpeo junto con un montón de vergüenza y arrepentimiento ”.
Joe ya no sonreía. De hecho, estaba llorando un poco. “Yo sé lo que quieres decir. He estado allí yo mismo. Hizo una pausa, buscando exactamente las palabras correctas para decir a continuación. “¿Es el alcohol el problema en el escenario que me acabas de describir?”
“No estoy seguro de saber a qué te refieres”.
“¿No es el alcohol una reacción al problema?”
Una bombilla comenzó a apagarse sobre mi cabeza y comencé a ver la verdad. “Sí … hay una larga serie de eventos que deben tener lugar incluso antes de que beba”.
“Ahora lo estás entendiendo. El proceso de pensamiento que te lleva a hacer algo que sabes que no quieres hacer está roto. Vas a un lugar al que no quieres ir y terminarás en un lugar donde no quieres estar. Tu cerebro está en guerra consigo mismo. En otras palabras, eres mental ……… ¿qué ?
Completé el espacio en blanco bastante rápido. “….enfermo…..”
“Certificable, señor. El alcoholismo es una enfermedad de la mente, no del cuerpo “.
“¿No hay cura entonces? ¿Nunca desaparecerá? ”, Pregunté nerviosamente.
“No, no completamente. Su influencia puede marchitarse y perder fuerza, pero la semilla sobrevivirá y continuará pidiendo alimento y renacimiento a lo largo de su vida. La buena noticia es que hay acciones que puede tomar para mantenerlo en remisión, y si se realizan correctamente, lo guiarán hacia grandes logros. Hay una ventaja en continuar un esfuerzo en la búsqueda de lo que se desea y la evasión de lo que se debe evitar; Esto se llama evolución consciente. Todas las personas evolucionan inevitablemente por medio de la evolución subconsciente. Se adaptan al medio ambiente, hacen lo necesario para sobrevivir, evitan el dolor y buscan placer. Los pocos que van más allá de los requisitos automáticos de la vida pueden tener grandes recursos. Ellos son los que el resto de la “tribu” humana buscará y reconocerá lo que es posible. También son los que provocarán más oposición que apoyo, porque desafiar a alguien para que sea mejor con el ejemplo a menudo se interpreta como señalar que dónde están ahora no es lo suficientemente bueno “.
Joe continuó explicando cómo funciona el cerebro. Tenía una educación superior en filosofía y psicología, así que cuando habló, escuché. La forma en que me lo plantearon fue así. Piensa en la mente como el disco duro de la computadora humana. Los programas son de entrada a medida que envejecemos para que podamos adaptarnos a tareas específicas. Algunos los abrazamos a través de la conciencia, otros se descargan por puro instinto. Todos están diseñados para hacer frente a nuestro entorno. La mayoría son compatibles con el resto, pero cuando un programa como “consumo excesivo de alcohol” eventualmente comienza a caer de una sincronización armoniosa con los demás, (ese es el “programa” se ha vuelto obsoleto e ineficiente para proporcionar a la mente y al cuerpo lo que alguna vez fue era capaz de) el dolor y el sufrimiento generalmente ocurren, tanto mental como a menudo físicamente. Los “programas” pueden volverse obsoletos o no utilizados mediante la instalación de programas nuevos y actualizados, pero la información antigua nunca se puede borrar. Aquí yace el problema real (y BOY, quiero decir real ) con la adicción. Cuando intentamos redirigir los patrones de pensamiento de la adicción, experimentaremos una gran dificultad, porque las vías neuronales de la adicción se encuentran en el sistema límbico, el área del cerebro que procesa funciones directamente relacionadas con la emoción y la supervivencia. No se equivoquen, los patrones de adicción están vivos energéticamente, y lo que está vivo y amenazado con la obsolescencia luchará por sobrevivir, a veces de manera encubierta. La naturaleza de estos impulsos continuará mientras vivamos, razón por la cual la conciencia debe mantenerse y el progreso debe continuar.
¿Intentan las sombras del pasado bloquear mi camino de dedicación hacia un mañana mejor? Por supuesto; pero al hacerlo me recuerdan de qué estoy motivado para adelantarme. Puede que le resulte extraño, pero no renunciaría a un minuto de miseria experimentada por la promesa de la dicha eterna. He dicho esto antes y lo digo en serio, porque todo el sufrimiento y todo el dolor que una vez pasé es mi posesión más preciada. Saber hacia dónde debo avanzar como resultado del caos que dejo atrás no tiene precio. ¿Tengo una enfermedad llamada adicción que aún reside en mi mente? Si. ¿Mi destino es vivir una vida de coraje constante como contramedida a lo que me afecta? Si; pero todo esto es un regalo, no una maldición, porque no puedo pensar en una mejor manera de alcanzar mi potencial absoluto.
