Sé poco sobre este ritual. Pero cuando se trata de pedir perdón, considera intentar perdonarte a ti mismo y a los demás. Me parece que perdonar las cosas en mí de las que estoy más avergonzado me permite perdonar mejor a otros por delitos similares y viceversa.
Enfoque que no puedo darte. Tienes que proporcionar tu propio enfoque. Considere la historia del maestro que casi ahoga a su alumno y luego le dijo: “Cuando quieras saber tanto como querías aire, regresa”. Si no puedes concentrarte, es posible que no estés tan dispuesto a perdonar como tu piensas que eres. Es posible que no esté listo para seguir adelante y dejar de lado los problemas. Parte de ti, no importa cuán oculto, todavía puede estar peleando por una pelea.
Si no eres imaginativo, es bastante fácil lidiar con esto. Haga una lista de todas las cosas que puede recordar que ha hecho o que le han hecho otros, tanto buenas como malas. Luego revise esta lista y pida perdón o perdone a cada uno.
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Algunos de estos pueden no requerir perdón y esto está bien. En general, solo lastimarte a ti mismo oa otros requiere perdón. Sin embargo, puede sentir culpa o haber sido lastimado por algo que se hizo con buenas intenciones. Esto es normal. Perdónalo todo igual.
Espero que esto te ayude. Es posible que deba consultar a un experto para obtener buenos consejos.
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