En primer lugar, ignoras todos los tommyrot y codswallop que encontrarás en Interwebs. Luego, en casi todos los casos, ignoras el hecho de la mutación.
Los casos en los que es posible que no lo ignore es cuando es homocigoto (2 copias) para la mutación C677> T (aproximadamente el 8% de la población) Incluso si es homocigoto, lo único que significa es que la estabilidad de la enzima MTHFR está algo comprometida , su capacidad para convertir metilenetetrahidrofolato en metiltetrahidrofolato es aproximadamente 30% eficiente. Pero el cuerpo tiene formas de sortear estos problemas, como producir más enzimas.
Muchos idiotas intentarán decirte que cualquier mutación MTHFR significa que necesitas suplementar con metil-B12. Eso es demostrablemente incorrecto. Es posible que deba complementar con metiltetrahidrofolato (también conocido como metilfolato), pero eso es todo.
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