La respuesta general a su pregunta es sí, pero los dos ejemplos que da son incorrectos.
El hierro es el elemento más estable.
Los elementos más ligeros (en términos de número atómico) que el hierro tienden a fusionarse a través de Fusion
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Los elementos más pesados (de nuevo, número atómico) que el hierro tienden a desmoronarse en dos elementos más ligeros a través de la fisión
La reacción de fisión más común es la desintegración alfa, donde un átomo pesado expulsa una partícula alfa, dos protones y dos neutrones. Este es un núcleo de helio. Es más común en elementos pesados, y muy raro en los ligeros.
Por ejemplo, una cadena de desintegración, los protones de torio 228-90 se descomponen en radios 224-88 protones en radón 220, -86 protones en polonio 216-84 protones y termina como plomo 212-82 protones.
En cada paso, el átomo padre expulsa un núcleo de helio.
No puedo pensar en ningún ejemplo en el que un átomo pesado se divide naturalmente, por ejemplo, plomo (número atómico 82) en molibdeno (42) y circonio (40). Esto sucede en los aceleradores de partículas.
Del mismo modo, en los aceleradores de partículas, los científicos que miran los elementos súper pesados, ¡los crean aplastando los núcleos correctos y esperando que se peguen! Si quieres algún elemento 119, puedes intentar disparar unos 37 a unos 82 ..