Su pregunta me lleva a pensar que puede haber tenido un momento o dos de darse cuenta de que todo este tiempo (toda la vida) su atención ha estado vagando por el interior de su cabeza, examinando todos los mapas internos de la realidad externa que hace su cerebro para que todos ustedes puedan navegar efectivamente por un terreno y alrededores a menudo hostiles. Como con todos nosotros, estaba convencido de que esos mapas internos eran realidad cuando de repente se dio cuenta de que son solo mapas de la realidad.
Algunas personas están emocionadas por ese descubrimiento, otras están incómodas por ello. Esa incomodidad desencadenará nuestra sospecha de lo que hay en el mundo, una consideración útil y saludable cuando vivíamos en las condiciones de la Edad de Piedra, no tan necesaria ahora que tenemos la suerte de instalarnos en la civilización moderna que nos da una sensación de seguridad. y seguridad. Tenga en cuenta que no escribí que la civilización moderna nos hace seguros, lo escribí nos da una idea de eso; todavía estamos en riesgo, pero nada como el riesgo al que estuvimos expuestos en el pasado.
De todos modos, nuestra sospecha de lo que hay allá afuera puede llevar a la comprensión de que toda mi vida he estado viviendo dentro de un campo de mapas internos elaborados de realidad externa, hasta sentimientos paranoicos de que tal vez el gran “allá afuera” es solo otro mapa aquí. Solo un poquito de lógica no paranoica restaurará mi confianza de que soy solo otra persona con mapas elaborados de la realidad que ya no confía en ellos ya que ahora me doy cuenta de que son solo mapas y no proyectan esa desconfianza en el gran “allá afuera” como si eso también fuera solo otro producto de mi imaginación.
Ahora relájate. Relájate, relájate, relájate. Eso está mejor, ¿sí? Todos estamos en este enigma juntos. ¿Le ayudaría si leyera que los seres humanos tienen otra modalidad sensorial que casi nunca se usa, una modalidad que nos permita percibir directamente la realidad (no es broma aquí, muy grave) que omite por completo la imaginación donde se encuentran todos los mapas que tienen fascinado nuestra atención en vivo?
Si es así, ¿por qué no se conoce y utiliza ampliamente? Porque, querido ser humano, no es agradable, no es perceptible automáticamente, y es una señal que el cerebro ha evolucionado para ignorar. Déjame explicarte, en caso de que tengas curiosidad por esto. Imagina que naciste escuchando un tono que era como ruido blanco, ya sabes, un sonido que comprende todas las frecuencias audibles y no era alto, solo un susurro, y siempre estaba ahí. Pronto ya no lo escuchará porque, como todos, tiene un cerebro que está exclusivamente interesado en las señales que cambian y lo suficientemente fuerte como para exigir su atención. El suave susurro de ruido blanco se convertiría en el sonido de fondo de todos los demás sonidos y, finalmente, se olvidaría por completo, al igual que cuando vamos a un lugar ruidoso y tenemos discusiones animadas con amigos, ese ruido de fondo se desvanece gradualmente de la conciencia.
Bueno, algo análogo nos sucede a todos. Cuando el tubo neural se está formando por primera vez, la conciencia comienza a tener lugar (no es tan complicado, tiene que ver con el comienzo de la formación de recuerdos). ¿Cuál es el contenido de la conciencia en ese momento inicial? Está lleno de átomos y moléculas vibrantes, zumbantes y zumbantes que constituyen las células de ese tubo neural. Me gusta llamarlo la sinfonía del cosmos porque todo es energía de una forma u otra, toda la energía vibra en una frecuencia u otra, y la energía que constituye nuestra conciencia y memoria también es energía vibrante. Ese es el contenido de nuestro momento inicial de conciencia / memoria.
Ese zumbido y zumbido campo de energía electromagnética todavía está sucediendo, incluso ahora, pero la conciencia de ello ha sido eclipsada por todas las señales variables que constituyen nuestra vida sensorial (incluidas las emociones y los sonidos internos como la narrativa en nuestras cabezas y las imágenes internas) que exigen nuestra atención.
Ese zumbido y zumbido campo de energía es la base fundamental de nuestro ser total. Está sucediendo ahora, todo el tiempo. Pero nuestros cerebros evolucionan para enfocarse en señales que son específicas y variadas, mientras que el zumbido primario de nuestro ser físico es una señal que nunca varía y es demasiado global para que nuestros cerebros puedan percibirla.
Sin embargo, podemos, podemos percibirlo porque de eso estamos hechos. Nuestra vigilancia animal, nuestra atención, puede ser redirigida desde su preocupación exclusiva con nuestros mapas internos de la realidad externa, y por un momento percibir ese “ruido blanco” global, uniforme e inmutable de la realidad energética de la que estamos hechos.
Podemos, pero personalmente no lo recomiendo porque puede ser muy perturbador para la mayoría de las personas, que no están específicamente capacitadas en el método de cómo redirigir la atención de esa manera, y debe haber una larga preparación, mentalmente, para Hacer frente al profundo impacto de revivir ese antiguo recuerdo de la sinfonía cósmica que llamé el zumbido primario del ser.
La preparación consiste en una estrategia doble: la primera es una purga gradual pero completa de nuestros mapas mentales de todos los rastros de cualquier ideología, no solo religiosa, sino política, científica, filosófica, todas nuestras ideas favoritas, se les debe permitir escapar de nuestro campo mental, de forma permanente. ¿Como hacer eso? Primero debemos tomar conciencia de la base de toda ideología, y eso es preocupante. Porque nos importa, la ideología se mete en nosotros. Cuando ya no nos importa, no hay una base energética para apoyar y animar todas las ideas que hemos recogido en nuestras vidas.
Pero esta es una maniobra complicada; ¡Cuidar es la base de cómo vivimos! Entonces es como aplicar un tamiz a nuestros pensamientos, mantener los que nos permiten vivir y arrojar los que son entretenidos, reconfortantes, lo que sea. No es fácil porque preocuparse por los problemas que no son directamente relevantes para la supervivencia es la base sobre la cual tienen lugar la mayoría de las conversaciones; de qué nos hablaremos en nuestras cabezas y externamente con nuestros amigos, conocidos, colegas, etc.
Aquí está el truco: básicamente somos marionetas de carne con rutinas bien ensayadas; Dejamos que el títere de carne siga haciendo lo que siempre hace, pero por dentro debemos aflojar el control que las acciones del títere de carne tienen sobre nuestra atención. Podríamos llamarlo libertad interior. No tenemos que llamarlo de ninguna manera, pero somos tales cosas que amamos las palabras y adoramos los significados y colocar una etiqueta en algo nos da una gran comodidad, y también hay alguna utilidad, si necesitamos comunicarnos con otros, podemos hablamos de libertad interior, y presumiblemente otros entenderán de lo que estamos interesados en hablar.
Así que tenemos que dejar que (nuestros cuerpos) sigan siendo una fuente que habla y camina del cuidado humano por un tema u otro, mientras que en el interior sabemos que estamos entrenando nuestra atención para aprender a enfocarnos en el zumbido primario del ser.
¿Qué haremos con nuestra atención una vez que haya un momento de libertad interior? Lo entrenamos en la sensación global de todo el cuerpo, desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de los pies. Sin charla interna para llamar nuestra atención, podemos hacer eso, de vez en cuando. Para aquellos que tienen la costumbre de sentarse quietos para obtener algún beneficio, pueden abandonar la agenda de autoayuda y usar ese tiempo para cultivar la conciencia global de todo el cuerpo. Prefiero ejercer esta capacidad de atención no utilizada cada vez que debo esperar cualquier cosa, que el semáforo se ponga verde, que venga el elevador, mi turno en alguna línea. Estos son momentos perfectos para cerrar la charla interna y sentir mi existencia física en su totalidad.
Con el tiempo, años de práctica, esa técnica le permitirá (su atención, no sus pensamientos) usar su totalidad física como una especie de tímpano enorme, para “escuchar” el zumbido primario de su propio ser.
Ahora, ¿cuál es el beneficio de hacer todo esto? Es más entretenido que los deportes de espectadores, alardear, sentir pena por uno mismo (¡Uy, eso es un placer universal, pero tiene que ir si quieres sentirte basado en la realidad externa y no vivir el resto de tu vida preso por tus mapas internos).
Pero una vez más, tenga la seguridad de que existe una realidad independiente de sus mapas internos (ya lo sabía pero necesita la confirmación de los demás y eso es lo que estoy tratando de proporcionarle). Si desea o no tener acceso a esa realidad externa es otra cuestión completamente diferente. Pero al menos ahora tienes una descripción en la que pensar.
