《|花房姑娘18大全免费观看电视剧》

【一起草 www.17.com】

　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。